Как избавиться от стресса и депрессии. Легкие способы перестать беспокоиться и стать счастливым
Ирина Станиславовна ПигулевскаяНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
2.2
О книге
Входит в серию: Советы опытного доктораГлавные враги счастья – это беспокойство, страхи и внутреннее напряжение, которое мы всегда носим с собой, порою даже не замечая этого. Книга посвящена бичу нашего времени – депрессии и стрессу. Эти два состояния – спутники современного человека с его ускоренным ритмом жизни и морем проблем. Случившийся только вчера или уже пять лет назад, стресс всегда имеет последствия – как для эмоционального состояния, так и для физического здоровья. Если мы хотим жить легко, долго и счастливо, то нам необходимо избавиться от тревог и навсегда попрощаться с беспокойством. А значит, нужно знать о стрессе и депрессии все! Ведь только устранив причину, мы легко и непринужденно справимся со следствиями. Тревоги отступят, а счастье войдет в вашу жизнь.
Жанры:
Практика психолога, Практическая психология, тренинги, тесты, Популярно о здоровье, Здоровье, Психологическая консультация, Практическая психология
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2012 год | за всё время |
Практика психолога | №41 | №681 |
Практическая психология, тренинги, тесты | №52 | №730 |
Популярно о здоровье | №51 | №925 |
Здоровье | №45 | №729 |
Психологическая консультация | №18 | №266 |
Практическая психология | №36 | №510 |
Среди всех книг | №1922 | №50149 |