Оздоровительный цигун У Цинь Си

18+
0.0

О книге

У Цинь Си представляет собой комплекс уникальных физических и дыхательных упражнений, имитирующих движения птиц и животных. Цель упражнений – оздоровление организма. Эта система была разработана известным врачом, жившим в период правления восточной династии Хань (25–220 гг. н. э.), Хуа То. Так как технические требования, предъявляемые к выполнению этих упражнений, невысокие, их могут выполнять люди всех возрастных групп с различным уровнем физической подготовки.

Как показала практика, по прошествии определенного времени при постоянном выполнении этих упражнений улучшается не только физическое, но и психологическое состояние занимающихся.

Переводчик: Г. Е. Порогер
Рейтинги этой книги за 2007 год за всё время
Популярно о здоровье 75 7019
Здоровье 70 5611
Зарубежная прикладная литература 9 854
Среди всех книг 2190 25803