Оздоровительный цигун У Цинь Си
18+
0.0
О книге
У Цинь Си представляет собой комплекс уникальных физических и дыхательных упражнений, имитирующих движения птиц и животных. Цель упражнений – оздоровление организма. Эта система была разработана известным врачом, жившим в период правления восточной династии Хань (25–220 гг. н. э.), Хуа То. Так как технические требования, предъявляемые к выполнению этих упражнений, невысокие, их могут выполнять люди всех возрастных групп с различным уровнем физической подготовки.
Как показала практика, по прошествии определенного времени при постоянном выполнении этих упражнений улучшается не только физическое, но и психологическое состояние занимающихся.
Переводчик:
Г. Е. Порогер
Рейтинги этой книги | за 2007 год | за всё время |
Популярно о здоровье | №75 | №7019 |
Здоровье | №70 | №5611 |
Зарубежная прикладная литература | №9 | №854 |
Среди всех книг | №2190 | №25803 |