Оздоровительный цигун И Цзинь Цзин
18+
0.0
О книге
И Цзинь Цзин (упражнения, укрепляющие мышцы и сухожилия) – это комплекс оздоровительных упражнений, зародившийся в Древнем Китае.
Он состоит из 12 упражнений, названия которых в неизменном виде дошли до наших дней. Являясь составной частью Оздоровительного Цигун, И Цзинь Цзин основан на теориях традиционной китайской медицины и других научных областей. Движения данного комплекса простые, широкие, выполняются плавно. Их цель – растянуть позвоночник. Растягивая и скручивая позвоночник, мы укрепляем конечности и внутренние органы. Было доказано, что данные упражнения улучшают здоровье, предотвращают различные заболевания, увеличивают продолжительность жизни и повышают интеллект.
Редактор:
Оксана Кох-Коханенко
Переводчик:
Г. Е. Порогер
Рейтинги этой книги | за всё время |
Популярно о здоровье | №7037 |
Здоровье | №5629 |
Зарубежная прикладная литература | №859 |
Среди всех книг | №25805 |