16+ Книга "Вся правда о еде" {Доктор Блогер} – Елена Бойко, 2019
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
2.4

О книге

Входит в серию: Доктор Блогер

«Правильное питание – это здоровье. А здоровье – это всегда красиво!».
Многие из нас поддержат это утверждение, но как же сложно заставить себя придерживаться такой установки. Для Елены это не просто красивая фраза, а девиз, которому она следует в жизни. Диеты без показаний, необоснованные запреты и укоренившиеся мифы – лишь трата вашего драгоценного времени, а зачастую и здоровья. С этим необходимо покончить раз и навсегда! В книге по полочкам разложено само понятие рационального питания. На пальцах рассказано о белках, жирах и углеводах. Даются ответы на самые популярные вопросы, развенчиваются мифы о продуктах и доказывается, что здоровое питание – это легко и просто. Здесь вы найдете самую полную инструкцию по снижению веса и удобные инструменты для работы над собой: дневник питания, список продуктов, руководство по расчету норм калорийности, информацию по составлению рациона и многое другое. Это не просто книга о еде. Это самый настоящий гид по правильному питанию и здоровой стройности!

Купить книгу «Вся правда о еде»

электронная ЛитРес 399 ₽
бумажная MyShop 498 ₽
бумажная Book24 559 ₽
бумажная Читай-город 559 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2019 год за всё время
Похудение, диеты, правильное питание 16 96
Популярно о здоровье 39 365
Здоровое и правильное питание 11 74
Похудение и диеты 13 59
Здоровье 25 254
Среди всех книг 1707 24968