Вся правда о еде
Елена Анатольевна БойкоНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: Доктор Блогер«Правильное питание – это здоровье. А здоровье – это всегда красиво!».
Многие из нас поддержат это утверждение, но как же сложно заставить себя придерживаться такой установки. Для Елены это не просто красивая фраза, а девиз, которому она следует в жизни. Диеты без показаний, необоснованные запреты и укоренившиеся мифы – лишь трата вашего драгоценного времени, а зачастую и здоровья. С этим необходимо покончить раз и навсегда! В книге по полочкам разложено само понятие рационального питания. На пальцах рассказано о белках, жирах и углеводах. Даются ответы на самые популярные вопросы, развенчиваются мифы о продуктах и доказывается, что здоровое питание – это легко и просто. Здесь вы найдете самую полную инструкцию по снижению веса и удобные инструменты для работы над собой: дневник питания, список продуктов, руководство по расчету норм калорийности, информацию по составлению рациона и многое другое. Это не просто книга о еде. Это самый настоящий гид по правильному питанию и здоровой стройности!
Купить книгу «Вся правда о еде»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2019 год | за всё время |
Похудение, диеты, правильное питание | №16 | №96 |
Популярно о здоровье | №39 | №365 |
Здоровое и правильное питание | №11 | №74 |
Похудение и диеты | №13 | №59 |
Здоровье | №25 | №255 |
Среди всех книг | №1710 | №24976 |