Всё растяжимо. Гибкое и здоровое тело всего за 5 минут в день
Мэтьюз Джессика0.0
О книге
Каждый, кто заботится о себе, должен иметь это наглядное пособие по основам растяжки, в котором разобраны все детали и нюансы работы с телом. С его помощью вы сможете начать занятия со своего уровня и поэтапно добиться желаемых результатов: улучшить самочувствие и оставаться молодым.
Автор – профессор кинезиологии, тренер по йоге и пилатесу – раскрывает принципы гибкости и с помощью крупных рисунков формирует практические навыки по поддержанию себя в хорошей физической и психологической форме.
Жанры:
Самосовершенствование, Боевые искусства, спорт, Популярно о здоровье, Физкультура и спорт, Йога, Зарубежная прикладная литература
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2019 год | за всё время |
Самосовершенствование | №3 | №111 |
Боевые искусства, спорт | №108 | №2342 |
Популярно о здоровье | №496 | №8680 |
Физкультура и спорт | №7 | №9 |
Йога | №11 | №26 |
Зарубежная прикладная литература | №8 | №165 |
Среди всех книг | №22249 | №7195 |