ВВЕДЕНИЕ

Приветствую вас, моя дорогая читательница!

Благодарю за проявленный интерес к этой книге. Если вы перешагнули порог своего 55-летия и смотрите в будущее без особого оптимизма, то эта книга – для вас! Прочитав её, вы узнаете о прекрасных возможностях, которые открываются перед нами в этом возрасте, а также о том, как этими возможностями правильно воспользоваться.

Принято считать, что возраст для женщины – это приговор: болезни, одиночество, утрата красоты… Одним словом, старость и никакой радости! Это – миф! Прочитав эту книгу, вы узнаете, что на самом деле после 55 наступает счастливейшее время и что счастье женщины вообще не зависит от возраста. Наоборот, возраст – это наш основной ресурс: драгоценный опыт, знания, мудрость. Эта книга поможет вам увидеть в себе эти ресурсы.

Помните знаменитую фразу из фильма «Москва слезам не верит»?

«В 40 лет жизнь только начинается!»

Если бы фильм снимали сегодня, эту фразу пришлось бы изменить: сегодня «жизнь только начинается» не в 40, а после 55. Можно строить карьеру, получать образование, встретить новых друзей и новую любовь, создать семью, прекрасно выглядеть, чувствовать себя намного лучше, чем в 30 и даже в 20, осуществить любую свою мечту!

Для кого написана эта книга?

По данным Росстата, сегодня в России 36,3 млн человек пенсионного возраста. Женщин среди них почти в два раза больше, чем мужчин – оказывается, среднестатистический российский пенсионер – это пенсионерка. Ей 58 и её зовут Елена Владимировна. Она живёт в городе, имеет две комнаты площадью 24 квадратных метра и получает пенсию 14151 рубль (данные 2018 года). Вероятнее всего, она продолжает работать (она педагог) и её зарплата – около 10000 рублей. Она почти не пользуется Интернетом и, следовательно, выключена из большой и интересной жизни. Да и проблемы со здоровьем появились, и всё чаще она стала посещать поликлинику. Однако ведёт сидячий образ жизни, несмотря на то, что врачи рекомендовали ей больше двигаться. И она даже не мечтает о путешествиях: ну, какие могут быть путешествия, если скачет давление, да и денег на них нет…

Такой образ помогла создать статистика. К этому следует добавить важную деталь: жизнь Елены Владимировны полна мифов и ложных убеждений. В перспективе – старость и болезни. Есть одна радость – маленькие внуки. Но быть счастливой в 58? Ну, что вы! И это грустно, потому что такие убеждения являются самосбывающимися пророчествами: жизнь предоставляет Елене Владимировне всё новые и новые доказательства того, что она права.

К счастью, ситуация меняется. В 2016 Центром изучения пенсионных реформ было проведено исследование «Иная старость: социальный портрет „продвинутых“ пенсионеров». Что показало это исследование? Каковы они, наши «продвинутые» пенсионеры?

Они путешествуют, ставят рекорды, осуществляют свои заветные мечты, стремятся к яркой и насыщенной жизни, вопреки существующим стереотипам. Это меняет их отношение к собственному возрасту, а также способствует тому, что укоренившиеся в обществе мифы уходят в прошлое, уступая место новым представлениям о возрасте и старости. Но эта книга не для них, она – для Елены Владимировны.

Мир прямо на наших глазах стремительно меняется, и мне хочется рассказать ей об этом. Мы будем жить совсем не так, как жили наши бабушки и дедушки. И даже не так, как жили ещё совсем недавно наши родители. Новейшие исследования учёных это подтверждают. Они заставляют нас усомниться в истинах, которые мы знаем с детства. Лет 15 назад я была бы счастлива, если бы мне в руки попала такая книга. Сегодня, уже перешагнув порог пенсионного возраста, я написала эту книгу для вас, моя дорогая читательница! В ней на основании собственного опыта и с полной ответственностью утверждаю:

Возраст счастью не помеха!

Руководство по счастливой жизни после 55 поможет вам избежать многих ошибок. А практические задания помогут встроить новые знания в свою повседневную жизнь.

Читайте эту книгу – и будьте счастливы!

И я понял, по кому я скучал. Я понял, какого человека мне не хватало в жизни. Я со всей ясностью осознал, по кому я невыносимо тоскую, тоскую давно, и кого