Практика сталкинга. Работа с вниманием, мышлением и восприятием
Евгений ЧерняевНачать читать книгу
О книге
Книга содержит практическую информацию о сталкинге – техниках управления вниманием. Здесь квинтэссенция более чем десятилетнего опыта Евгения Черняева по изучению сталкинга как инструмента работы с потоками мышления, восприятия и осознавания.
Сталкинг позволяет рассмотреть и понять процессы, протекающие во внутреннем мире человека, и научиться ими управлять. Вам предстоит развенчать ложные убеждения о самом себе, встретиться со своими страхами и увидеть закрепившиеся шаблоны поведения. Ведь только узнав самого себя, можно освободиться от сомнений и страданий и начать целостно воспринимать окружающий мир и свое место в нем. Разрешить себе не жить по установленным, часто самим же собой, правилам, а импровизировать, чтобы поймать ощущение потока, который высвободит вашу творческую, созидательную, энергию.
Техники сталкинга, «прокачивая» ваш ум, развивая наблюдательность и эмпатию, помогают эффективнее справляться с любыми жизненными задачами. Одна из целей этой книги – предоставить читателю не только описание упражнений и соответствующих процессов, но и показать те искорки вдохновения, которые можно найти в ежедневной практике, а позднее – и в каждой минуте жизни.
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2019 год | за всё время |
Практика психолога | №73 | №844 |
Практическая психология, тренинги, тесты | №89 | №900 |
Саморазвитие, личностный рост | №193 | №1985 |
Саморазвитие / личностный рост | №170 | №1831 |
Психологические тренинги | №32 | №291 |
Практическая психология | №55 | №601 |
Книги по психологии | №143 | №2166 |
Среди всех книг | №4363 | №61675 |