Вступление

Дорогие читательницы!

Благодарю вас за выбор этой книги. Надеюсь и верю, что она будет полезной, и вы найдете для себя ответы на свои вопросы.

В книге изложены не только мои мысли, но и часть опыта и знаний, накопленных за 15 лет работы психологом, которые я хочу донести до вас. Каждому человеку важно понять, что окружающий мир отражает лишь его внутреннее состояние. Соответственно, если вас что-то не устраивает в жизни и вы хотите изменить внешние обстоятельства – нужно менять сначала себя и свой внутренний мир.

Задача книги – помочь вам пройти эти изменения самостоятельно, опираясь на себя и свои чувства. В любой ситуации искать ответы и ресурсы не снаружи, а внутри. Это не просто. Но это то, чему можно и нужно учиться. И тогда вы обретете истинный контакт с собой и своей душой.

Регулярная работа и общение с женщинами привели меня к осознанию того, что несмотря на индивидуальные различия, вопросы, которые волнуют большинство из нас, очень схожи. Просто они преподносятся под разным углом. Но у всех есть общее желание – быть счастливой.

А вот как к этому прийти – знают лишь единицы. Мы обязательно поговорим про счастье, и где его искать. Потому что практически каждая из нас стремится к одной цели – счастью. Только способы и источники у всех разные.

Кому адресована эта книга:

– Если у вас сейчас пока нет отношений, но вы очень бы хотели их построить. Если вы давно не можете встретить подходящего мужчину и не понимаете почему – то эта книга поможет с этим разобраться и найти возможные причины вашего одиночества. А также проработать их.

– Если у вас есть отношения, но они вас не устраивают по разным причинам. Есть определенного рода сложности, проблемы, с которыми вы никак не можете справиться самостоятельно.

– Если вы давно замужем и, как в любых отношениях, у вас накопились некоторые трудности и вы хотите их разрешить, тем самым, улучшив вашу семейную жизнь – то вы тоже здесь найдете для себя полезные рекомендации.

Эта книга для женщин, потому что именно мы готовы развиваться, учиться, меняться, что-то делать для того, чтобы улучшить свою жизнь. Каждая из нас хочет понять и принять себя, стать счастливой и гармоничной.

Именно женщины ищут способы сделать свою жизнь более радостной и наполненной. И мы часто задаемся вопросами:

– Как принять и полюбить себя?

– Как избавиться от одиночества?

– Как найти мужчину своей мечты?

– Как создать счастливые отношения?

– Как сделать так, чтобы мужчина любил и не изменял?

– Как прожить в любви и счастье долгие годы?

И много-много других вопросов.

Регулярно отвечая на них возникло непреодолимое желание поделиться своим опытом, знаниями, наработками как можно с большим количеством женщин.

Я знаю, что не каждая из вас имеет возможность и готовность обратиться к психологу, пройти курс длительной психотерапии и решить все свои вопросы.

А книга – доступный инструмент, который сможет помочь найти ответы, задуматься и переосмыслить свою жизнь, отношение к себе и к близким. И сделать большой шаг к своему истинному я.

Мы будем говорить про мужчин и про нас, женщин, про наши потребности, про то, как понять себя, построить отношения и быть счастливой.

А самое главное, я дам вам много практических методов для того, чтобы научиться решать возникающие вопросы самостоятельно.

Кто я и почему решила написать эту книгу?

Я практикующий психолог, гештальт терапевт, женский коуч и тренер, специалист по семейным отношениям.

Регулярно работаю индивидуально с женщинами, провожу обучающие группы, как в очном формате, так и онлайн. А также более двух лет веду тематические встречи для девушек своего города, на которых мы общаемся и обсуждаем волнующие нас темы и вопросы.

Прекрасно знаю и понимаю сложности, с которыми встречаются практически все женщины. А главное – знаю, как помочь. Именно это я и хочу сделать с помощью своей книги.

Кроме профессиональных знаний и 15-летнего опыта работы, у меня есть и свой, личный путь. Поэтому многое из того, что вы найдете в этой книге проверено не только на клиентках, но и в первую очередь на себе.

Я в счастливом союзе более 16 лет, у