Как подружиться со своим мозгом и перестать краснеть. Книга ?1 о блашинг-синдроме

Фатима Джамалейловна Гайтукиева

В книге шаг за шагом раскрываются причины внезапного покраснения. Автор проводит читателя по лабиринтам разума, показывая, какие особенности головного мозга способствуют появлению блашинг-синдрома. Вы узнаете, где живёт подсознание, когда и почему формируется блашинг-доминанта, увидите блашинг-синдром «глазами» блашинг-синдрома на всех уровнях от головного мозга до сосудов. В последней части автор даёт рекомендации, как подружиться с мозгом и больше не краснеть.

Как подружиться со своим мозгом и перестать краснеть

Книга ?1 о блашинг-синдроме

Фатима Джамалейловна Гайтукиева

© Фатима Джамалейловна Гайтукиева, 2019

ISBN 978-5-4496-8667-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Здравствуйте, дорогие читатели! Приветствие старомодное, но отражает главный посыл этой книги – быть здоровым. Большинству из вас блашинг отравляет жизнь, и вы, наверняка, считаете, что блашерам тут не место – среди нормальных людей.

Узнаете себя в сообщениях?

«Когда я подхожу к кассе в магазине, это начинается. Просто не знаю, что делать…»

«Я почти не выхожу из дома. С друзьями не встречаюсь. Любое общение с людьми превратилось для меня в пытку…»

«У меня нет девушки. И, наверное, никогда не будет, потому что как только я пытаюсь познакомиться, сразу краснею…»

«Люди думают, что я псих. Подшучивают над этим…»

Тем, кто не знаком с явлением блашинга, скажет: «Что вы раздуваете из хомячка дракона?». Сами блашеры уверены, что глубоко неизлечимы: так говорят врачи, и внутренний голос завывает из депрессивных глубин души.

Я – врач. Всё неизвестно-неизлечимое (идиопатическое) манит меня как тортик в холодильнике в час ночи. Блашинг-синдром в медицинских кулуарах зовётся, как и подобает серьёзной болезни, длинно и страшно «Идиопатическая краниофациальная эритема».

Я – самопровозглашённый представитель подвида «человек краснеющий» в борьбе за лучшую жизнь в мире бледнолицых.

Первый эпизод блашинга вспоминаю с ностальгией: 22 года, пятый курс медицинской академии, мятежный дух и юность в самом разгаре. Родные утверждают, что помнят меня 13-летнюю краснеющую. Я не помню. Детство слишком прекрасно, чтобы страдать из-за ерунды. Для этого надо подрасти.

Я подросла и довела себя до эритрофобии – патологической боязни покраснеть. Помню, как на лекции по неврологии на том же пятом курсе профессор рассказывал про эритрофобию. Я записывала и думала: «Нет, мне такое не грозит. Мне всё равно, раскраснейся хоть на всю Ивановскую». Прошло несколько лет, и вот я пишу книгу о блашинг-синдроме.

В интернете вы найдёте множество статей типа: «Блашинг-синдром – это когда человек краснеет. Вам надо не волноваться и быть уверенным. А ещё есть операция». Также много историй с подробностями от рядовых краснеющих граждан. Рассказы очевидцев помогло мне при исследовании: выявить закономерности взросления блашеров, характера, взаимодействия с миром.

Мне повезло. Медицинские знания и доступ к самой научно-замудрённой литературе позволили заглянуть вглубь проблемы. Я погрузилась туда как аквалангист, только вместо кислородного баллона взяла книги, статьи, в том числе зарубежные, данные исследований сосудистого тонуса, вегетативной нервной системы, свой личный опыт, наблюдения. Я не достигла пока дна океана под названием блашинг-синдром. Но плаваю там как новоиспечённая русалка. Я постигла не дзен, но природу идиопатической краниофациальной эритемы, что тоже достижение.

В книге пять частей. Первые четыре – об уровнях регуляции нашей психической и физической деятельности, которые обуславливают блашинг-реакцию. Мы поймём, как связаны структуры головного мозга с характером, как формируются привычки, которые поддерживают блашинг-реакцию. Пройдёмся по вегетативной нервной системе и регуляции сосудистого тонуса, а в конце увидим блашинг-реакцию глазами блашинг-реакции. Пятая часть – о принципах лечения. Лучше сказать, реабилитации. После чего вы, наконец, подружи