Прощай, лишний вес! / Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток

12+ Книга "Прощай, лишний вес! / Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток" {Мастер здоровья} – Андрей Ракицкий, 2019
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
2.4

О книге

Входит в серию: Мастер здоровья

Скорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес.
Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса! Андрей Ракицкий – известный гипнотерапевт – собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и свою жизнь.
С этой книгой вы:
• научитесь управлять голодом и насыщением;
• запустите в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления;
• наконец-то начнете себе нравиться;
• избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления;
• перестанете «заедать» проблемы и пытаться «подсластить» настроение.
Эффективность всех рекомендаций доказана многолетним врачебным опытом автора, советам которого следуют более 150 тысяч человек.
Настоящее издание не является учебником по медицине.
Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Купить книгу «Прощай, лишний вес! / Психологические техники для похудения ...»

электронная ЛитРес 449 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2019 год за всё время
Похудение, диеты, правильное питание 12 77
Популярно о здоровье 30 291
Общая психология 3 88
Похудение и диеты 9 44
Здоровое и правильное питание 8 62
Книги по психологии 59 879
Среди всех книг 1343 21508

Публикации об этой книге

Остальные книги из серии „Мастер здоровья“ 19 книг

Похожие на книгу „Прощай, лишний вес! / Психологические техники для похудения ...“