Прощай, лишний вес! / Психологические техники для похудения. Без диет и таблеток
Андрей РакицкийНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: Мастер здоровьяСкорее всего, вы уже перепробовали множество диет в попытках обрести стройную фигуру. Возможно, даже худели, но вновь набирали вес.
Чтобы привести тело в желаемую форму, одних диет недостаточно, важно разобраться с психологическими причинами набора веса! Андрей Ракицкий – известный гипнотерапевт – собрал для вас готовые инструменты и решения, которые помогут вам взять под контроль свою психику, а значит – свое тело и свою жизнь.
С этой книгой вы:
• научитесь управлять голодом и насыщением;
• запустите в организме механизмы саморегуляции и самовосстановления;
• наконец-то начнете себе нравиться;
• избавитесь от стресса и овладеете техниками полноценного расслабления;
• перестанете «заедать» проблемы и пытаться «подсластить» настроение.
Эффективность всех рекомендаций доказана многолетним врачебным опытом автора, советам которого следуют более 150 тысяч человек.
Настоящее издание не является учебником по медицине.
Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.
Купить книгу «Прощай, лишний вес! / Психологические техники для похудения ...»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2019 год | за всё время |
Похудение, диеты, правильное питание | №12 | №77 |
Популярно о здоровье | №30 | №291 |
Общая психология | №3 | №88 |
Похудение и диеты | №9 | №44 |
Здоровое и правильное питание | №8 | №62 |
Книги по психологии | №59 | №879 |
Среди всех книг | №1343 | №21508 |