Виргастика. Система упражнений для суставов после сна
Александр Комаров-Ермолов
18+
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
О книге
Данная система предназначена для профилактики различных патологий суставов и поддержания их длительного функционального здоровья путём систематической подготовки суставов после сна к дальнейшей физической активности и нагрузкам в течение дня, увеличения подвижности суставов и связок суставов, профилактики преждевременного изнашивания суставов, максимально длительного сохранения целостности суставных поверхностей. Все 65 упражнений систематизированы, описаны и проиллюстрированы фотографиями.
Жанры:
Боевые искусства, спорт, Здравоохранение, Популярно о здоровье, Здоровье и медицина, Спорт / фитнес, Медицина, Здоровье
| Рейтинги этой книги | за всё время |
| Боевые искусства, спорт | №1970 |
| Здравоохранение | №3199 |
| Популярно о здоровье | №7489 |
| Здоровье и медицина | №556 |
| Спорт / фитнес | №1694 |
| Медицина | №1823 |
| Здоровье | №6009 |
| Среди всех книг | №38458 |
