ИНАЧЕ, которые меняют жизнь

Олег Семенов

Вы больше, чем о себе думаете.Эта книга – пошаговая инструкция о том, как познакомиться с собой, раскрыть свой потенциал, а также научиться иначе воспринимать мир, чтобы найти себя в нем.

ИНАЧЕ, которые меняют жизнь

Олег Семенов

© Олег Семенов, 2019

ISBN 978-5-4496-3678-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

От автора

Друзья, я рад приветствовать вас! И спешу сообщить, что поводом для написания этой книги послужили две идеи:

– Измени точку восприятия и увидишь картину целиком.

– Знания, не поведанные миру, не представляют ценности.

Уверен, что время, проведенное за прочтением, окажется весьма полезным для вас.

Если в процессе чтения у вас возникнут вопросы, идеи, мысли и предложения, делитесь ими со своими друзьями или пишите мне @oleg. aavi, и мы вместе с удовольствием все обсудим.

1. КТО Я?

1.1. Знакомство с собой

Часть 1. Классическая

Откуда у вас сложилось понимание о себе? Как научиться понимать себя и как найти свой идеальный образ? Что вы знаете о себе?

Вы можете сказать, что: вы мужчина/женщина, вам столько-то лет, ваш вес, рост, имеете образование, занимаете должность, получаете много тысяч рублей. Вы сын/дочь, внук, отец, брат, муж или жена. Отличный собеседник, хохмач и т. д. Вы везунчик, счастливчик, успешный, сильный, смелый, добрый и т. п. Все это лишь мнение о себе, которое вы сформировали в процессе приобретения опыта или приняли на веру чужую оценку себя.

Ваше знание о себе начинается с раннего детства, когда родители, воспитатели, друзья, учителя и т. д. говорили, кто и какие вы. И, сравнивая себя с приводимыми примерами, вы соглашались с этим или нет. И каждый раз, соответствуя или не соответствуя этим критериям оценки: вы формировали свой жизненный опыт, мнение о себе и своих возможностях.

В какой-то момент у вас создалась целостная картина своего восприятия, где есть четкие границы возможностей, желаний, потребностей. Рамки приличия, этикета, добра и зла. Все это – чье-то мнение, которые вы примерили на себя и живете с этим.

Попробуйте приблизиться к этим границам и выйти за их пределы. Я не призываю нарушать законы, этику, мораль и т.д., но что находится по ту сторону черты, которую вы сами для себя выдумали?

И это только одна грань вашего великого существа. Вы многогранны и многомерны. Что вы знаете о своей душе, о своем духе, о своем внутреннем мире? Насколько соответствует внешнее проявление вашему внутреннему состоянию? Какие они и чем отличаются?

Познавайте себя самым удобным и правильным, как вы считаете, путем. Начните с самого простого:

Наблюдайте

Пройдите психологические тесты по определению ведущего типа восприятия: аудиального, визуального или кинестетического – и наблюдайте за собой и окружающими людьми.

Для меня долгое время было вопросом, почему мне неприятно общаться с отдельными людьми, хотя в целом они не производили отталкивающего впечатления. Как оказалось, они просто «звучат не так», и когда я это понял, мой мир стал более ярким, насыщенным и целостным. Осознание и использование ведущего канала восприятия помогает лучше понять себя и выстраивать более эффективное общение с другими людьми.

Спрашивайте

Поговорите с близкими по духу людьми. Пусть они расскажут, какими они вас видят, какие интересные качества или особенности вы проявляете, но не замечаете за собой. Чем вы отличаетесь от других?

Вы экстраверт или интроверт

Термины «интроверсия» и «экстраверсия» впервые введены Карлом Юнгом и описаны им в книге «Психологические типы», однако их понимание и употребление в настоящее время отличаются от первоначального значения. Фокусируясь на межличностном поведении, Юнг, определял интроверсию как поведенческий тип, сфокусированный на внутренней психической активности, а экстраверсию – как тип, концентрирующий свои интересы на внешнем мире.

Экстраверсия проявляется в дружелюбном, разговорчивом, энергичном поведении, в то время как интроверсия проявляется в более замкнутом