Искусство хоккейного вратаря

Владимир Д. Шутихин

Хороший вратарь – половина команды, утверждают знатоки командных игр. И с этим не поспоришь. Из книги «Искусство хоккейного вратаря» можно узнать, почему так сложилось, и как опыт и мастерство человека в воротах могут влиять на ход всей игры. Автор издания, Владимир Шутихин, – вратарь, хоккеист, тренер, который хочет поделиться своим опытом с начинающими спортсменами, с теми, кто еще только мечтает о выходе на лед. В книге читатель найдет исчерпывающую информацию о различных аспектах подготовки хоккейного вратаря – тренировочных методиках, психологических тренингах и питании.

Владимир Шутихин

Искусство хоккейного вратаря

© В. Д. Шутихин, 2018

* * *

Хороший вратарь – половина команды

Дорогой читатель!

Если ты хочешь добиться успеха в мастерстве хоккейного вратаря, эта книга для тебя. Хоккейный вратарь в плотной защитной амуниции, с широкой клюшкой, с ловушкой – словно рыцарь с мечом и щитом. Его задача – не дать шайбе проскочить в ворота, и для этого существует множество приемов. Вратарь обязан их знать и ежедневно оттачивать владение этими приемами – на тренировках и в игре.

Моя книга поможет узнать эти приемы, научит вовремя сосредотачиваться и расслабляться.

Между прочим, такие навыки пригодятся не только в спорте. В одной песне есть такие слова: «Спорт – это жизнь, целая жизнь и даже немножко больше».

Собственный спортивный опыт со временем поможет в любом деле ставить перед собой правильные цели и уметь их достигать.

Причина, побудившая меня сесть за книгу, проста. В последнее время не во всех спортивных командах уделяется должное внимание подготовке вратарей. А в некоторых коллективах и вовсе нет специальных тренеров.

На то есть разные причины, в том числе экономические. Моё мнение: урезать штат команды за счет вратарского тренера – значит, готовить себя к поражениям. Особенно это касается молодых голкиперов. Если основному тренеру на вратарей не хватает времени, следовательно, они должны уметь готовиться самостоятельно. Я прошел все уровни хоккея – от дворового до профессионального – и, закончив профессиональную карьеру, работаю тренером и играю в любительской команде. Надеюсь, что мой опыт, изложенный в этой книжке, поможет в самостоятельной вратарской подготовке.

Дмитрий Чукреев (организатор матча с участием звезд мирового хоккея), на заднем плане – Владимир Шутихин.

А ещё мне хочется поговорить о хоккее вообще, иначе это будет довольно сухая инструкция о формах и методиках тренировок, разбавленная личными впечатлениями об этих занятиях и моими мыслями о мотивации молодого хоккеиста в строительстве успешной карьеры.

Зачем люди играют в хоккей?

Многим нравится доказывать себе и окружающим, что он ловок, быстр, умеет в считанные секунды, даже в доли секунды, принимать решение – бросить по воротам, отдать пас, совершить хитроумный маневр. Приятно уметь очень хорошо кататься на коньках.

Стоять, ходить, бегать по траве или по земле могут все здоровые люди с тех пор, как ребенок делает первые шаги, а вот катанию на коньках надо специально учиться. Мужчинам по душе, что хоккей с шайбой – мужественный вид спорта, с силовой борьбой, иногда на грани грубости. А еще мужчины любят риск. Хоккеист надежно защищен доспехами, но травмы все равно случаются почти в каждом серьезном матче. Острые коньки, твердый лед, жесткие толчки игроков – это всё опасность, из-за которой, как в песне, «трус не играет в хоккей».

А шайба, кусок твердой резины весом 170 граммов? Мы, вратари, отражаем десятки летящих в нас шайб за игру и сотни таких снарядов отбиваем и ловим на тренировках. А между прочим, скорость шайбы после сильного броска достигает 175 км/час. Вот уж, действительно, снаряд! В 2002 году в Колумбусе (Огайо, США) на матче НХЛ шайба, брошенная хоккеистом, перелетела через прозрачное заграждение и попала в висок 13-летней болельщице на трибуне. Девочка умерла.

Вот почему у нас, вратарей, такая мощная защитная амуниция. И даже с ней мы рискуем каждый день.

Можно играть в хоккей и без ос