Жизнь после боли. Как пережить смерть близкого

Мария Николаевна Курандина

Книга посвящена актуальной проблеме человека в современном обществе – как справиться с утратой близкого и найти ресурс жить дальше. Содержит обзор способов взаимодействия с болью после утраты близкого.

Жизнь после боли

Как пережить смерть близкого

Мария Николаевна Курандина

© Мария Николаевна Курандина, 2019

ISBN 978-5-4496-1491-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Об авторе

Мария Курандина – психолог, коуч, «играющий» тренер.

www.yes-life.ru

В своей работе использует:

коучинг, РПТ, Духовную Интеграционику, НЛП, ПЭАТ, ГП4, Аспектику, Голографический процессинг, Трансценденцию, Духовный выбор, EFT, Символическое моделирование, Силу шести, Чистое пространство, метафорические карты, нейрографику.

«Я приглашаю поработать тех, кто готов меняться, смотреть в себя, доверять и открываться новому».

Предисловие

Живые закрывают глаза мёртвым,

мёртвые открывают глаза живым

Наш сегодняшний мир выглядит намного безопаснее, чем когда-либо. Больше не нужно бегать с копьем, добывая себе ужин и одновременно защищаясь от хищников. Не нужно совершать походы в сотни километров через горы и пустыни.

Теперь еда в ближайшем супермаркете, а то и в смартфоне. За нами не гонится волк. Вокруг – миллионы людей. С нужным человеком, где бы он ни находился, можно пообщаться одним нажатием кнопки. Сплошные приложения и сервисы, которые все сделают за нас.

Но бывают моменты, когда, несмотря на все это, мы одиноки, как никогда. Когда в нас оживают самые древние страхи. Один из таких страхов – страх перед Смертью.

Когда умирает близкий и любимый человек, мы оказываемся в совершенном одиночестве. Самый большой и сильный человек становится вдруг маленьким, которому страшно.

Впереди только отчаяние, пустота, недосказанные слова.

И мы думаем, что ничего уже не изменить.

Это и правда, и нет. Правда – потому что как раньше уже не будет. Нет – потому что кое-что изменить еще можно.

Эта книга – соединение моего личного и профессионального опыта.

Я знаю, как это чувствуется изнутри, и я также знаю, как из этого выйти. У меня есть для этого все инструменты.

Почему я решила написать эту книгу и создать рабочую программу, доступную для всех?

Один из моих учителей как-то сказал:

«Бывает три вида опыта.

Первый – когда с человеком что-то случается, и он просто вынужден через это пройти.

Второй – когда он проходит через опыт осознанно и выходит оттуда новым человеком с новыми качествами.

А третий – когда после этого он возвращается назад и вытаскивает еще несколько человек.»

Эта книга о том, как жить после смерти близкого. Мы будем говорить о боли, о страхе, о смерти, об огромной зияющей пустоте.

И еще мы будем говорить о жизни.

Если нам по пути, то эта книга – для Вас.

Как это могло произойти?

Как бы ни произошел уход близкого человека, был ли он внезапным или ожидаемым – мы оказываемся к нему не готовы.

Даже когда вроде бы знали и понимали, и был известен прогноз – мы занимались много чем, кроме одного. Пытались найти волшебное лекарство. Того самого врача, который сможет вылечить. Самые последние научные открытия. Диеты. Молитвы.

Не хотели видеть лишь факта, что время жизни ограничено. И у каждого оно свое. В итоге, мы оказались не готовы.

Иллюзия бессмертия

Про смерть мы все в теории знаем, что ее еще никому не удалось избежать.

Но в обычной жизни мы живем так, будто не собираемся никогда умирать. В психологии есть даже термин – «иллюзия бессмертия».

Несмотря на то, что о смерти мы слышим постоянно, взять хотя бы новости по телевидению, – считаем, что к нам это мало относится.

Что касается смерти нас и наших близких – мы боимся говорить о ней, боимся даже думать, включаем защитное суеверие – «не накаркать».

Работа, ежедневная рутина, развлечения – и о ней удается забыт