Слушай свое тело – твоего лучшего друга на Земле

Лиз Бурбо

Слушай свое тело

Углубленное, дополненное и полностью переработанное к тридцатилетию основания Школы «Слушай свое тело» – новое издание базовой книги Лиз Бурбо станет дивным подарком читателям. Сотни тысяч людей с помощью этой книги уже изменили свою жизнь к лучшему, преодолев препятствия на пути к счастью, здоровью и благополучию.

Мы сами создаем мир, в котором живем. Почему же он получается у нас таким неуютным, безрадостным и враждебным? На многочисленных примерах Лиз Бурбо показывает, где и какие ошибки мы делаем, анализирует их и предоставляет в наше распоряжение эффективные методы, средства и инструменты, позволяющие каждому стать полным хозяином своей жизни.

Лиз Бурбо

Слушай свое тело – твоего лучшего друга на Земле

Copyright © Lise Bourbeau 2012 ?coute ton corps – ton plus grand ami sur la Terre

© ООО Издательство «София», 2012

* * *

Предисловие

Книга, которую вы взяли в руки, написана специально для вас. Вы сделали этот жест бессознательно, но я надеюсь, он в корне изменит качество вашей жизни.

Независимо от причины, побудившей тебя открыть эту книгу, к ее концу мы с тобой, несомненно, станем большими друзьями. Ты выбрал меня, и отныне я всегда буду рядом.

Я позволила себе обратиться к тебе, читатель, на ты, чтобы чувствовать себя ближе к тебе. Я твой друг и больше всего на свете хочу помочь тебе. С этой целью я попытаюсь ответить на твои вопросы, сориентировать тебя и помочь тебе открыть огромное внутреннее богатство, которым ты обладаешь.

Как бы то ни было, я ничего не смогу сделать без твоего участия. Если, прочитав эту книгу, ты просто украсишь ею свою библиотеку, значит, ты сам не хочешь помочь себе. Решение за тобой, но принять его нужно сейчас.

Мой метод прост. Достаточно внимательно читать каждую главу и по мере надобности применять изложенный материал в жизни. После каждой главы я предлагаю сделать несколько упражнений. Добросовестно следуя инструкциям, ты с удовольствием убедишься в их практической пользе.

Эта книга содержит плоды более чем сорока лет поисков, исследований и личных наблюдений. Все, о чем я рассказываю, я пережила сама. Полученное удовольствие было таким большим, что через несколько лет я начала преподавать открывшиеся мне великие законы жизни, а затем написала о них книгу.

На сегодня тысячи людей трансформировали свою жизнь, научившись открывать самих себя и все сильнее ощущая тот внутренний покой, который прежде казался недостижимым.

Желаю тебе приятно провести время внутри себя самого. Не торопись, не пропускай ни одного этапа, и ты тоже сделаешь невероятные открытия.

С любовью,

Пролог

Я решила обновить эту книгу в честь ее двадцатипятилетия. Первое издание увидело свет в 1987 году, а наступивший 2012 год побудил меня внести в нее изменения. За истекшие двадцать пять лет книга разошлась тиражом около миллиона экземпляров и была переведена на 19 языков.

Я постаралась по возможности сохранить изначальную структуру книги, лишь приведя содержание в соответствие с современным состоянием школы «СЛУШАЙ СВОЕ ТЕЛО». Основные идеи остались прежними, однако за последние годы было сделано множество новых открытий, и я хотела бы поделиться ими с тобой. Я также использую дополнительные методы, позволяющие лучше передать содержание уроков и сделать их проще для усвоения и применения.

Со времени выхода первой книги за ней последовала еще двадцать одна; вместе они дают целостное представление о моей системе.

Часть 1

Великие законы жизни

Глава 1

Главная цель каждого человека

Ты уже задавал себе вопрос, что ты делаешь здесь, на Земле? В чем твоя цель как человека? Так много людей не знают этого!

Между тем ответ прост. У нас всех одна и та же цель, один и тот же смысл существования: РАЗВИВАТЬСЯ ДО ОСОЗНАНИЯ ТОГО, КТО МЫ ЕСТЬ.

То, что называется ЖИЗНЬЮ, должно расти. Оглянись вокруг. Стоит цветку или дереву перестать расти или цвести – и они умирают. То же и с человеком. Каждый индивидуум должен расти и п