ВВЕДЕНИЕ

Здравствуйте, друзья!

Да-да, вы не ослышались. Открыв эту книгу, вы приобрели нового друга, товарища или просто хорошего знакомого, который предлагает вам провести хорошо время в его компании. А также хочет поделиться с вами полезной информацией.

Давайте познакомимся. Меня зовут Александра Раздьяконова, я – детский и клинический психолог, дефектолог, коуч, писатель и спортсмен. Уже больше четырёх лет работаю с детьми разных возрастов и с их родителями. За время работы я столкнулась со многим, но одно я знаю точно – любовь и умение слЫшать (а не только слУшать) ребёнка, сделает вас всех счастливыми.

Сейчас вы держите в руках книгу, которую я хотела написать уже давно. Если бы можно было вписать в трудовую книжку опыт работы с детьми и их родителями, который я получила в семье, за её пределами и на учёбе, цифра была бы двухзначной. Сколько себя помню, я всегда была окружена людьми, которые нуждались в моей помощи, поддержке и совете. И я могла им это дать. Особое место в моей жизни занимают такие темы как эмоции, эмоциональные состояния, характер, личность и эмпатия. Несколько лет назад я написала научную работу на тему «Полихудожественные технологии в развитии эмпатии у младших школьников».

Тема эмоций также затрагивалась у меня на консультациях. Большинство семей волновало эмоциональное состояние их детей, умение понимать и выражать свои эмоции, как справляться со страхами и умение общаться со сверстниками. Всё это стало причиной того, что я решила написать книгу, обобщить полученный опыт и создать для родителей некий кейс с полезной информацией, рекомендациями, развивающими играми и упражнениями.

Эту книгу стоит прочесть хотя бы ради собственного развития. Она не только познакомит вас с тем, что такое эмоции и эмпатия, она поможет вам решить проблемы истерик и страхов детей, найти причины детской агрессии, научиться понимать и слЫшать своего ребёнка, а главное с вашей помощью ребёнок научится понимать и выражать свои чувства и эмоции.

Джон Лэмби, доцент кафедры психологии университета Кембридж, говорил: «У каждого из нас есть эмоции, все мы смеёмся, плачем, пугаемся, злимся и любим, но мы не рождаемся с пониманием эмоций или умением ими управлять. Необходимо, чтобы взрослые, особенно родители научили, помогли понять, что чувствуют сами дети и окружающие их люди».

Если вы открыты для нового опыта и готовы раздвинуть границы собственных представлений об эмоциональном мире ребёнка, перелистывайте страницу, там вас ждёт знакомство с этой книгой.

Письмо взрослым. Кто? Что? Зачем и почему?

Перед тем, как перейти к знакомству с миром эмоций, считаю важным познакомить вас со структурой книги и её внутренним содержанием.

Книга состоит из четырёх основных частей. В первой части книги мы познакомимся с 11-ю эмоциями. Узнаем, что о них думают взрослые и дети. Дальше я приведу примеры интересных заданий по развитию изученных нами эмоций.

Во второй части книги мы разберём, откуда берутся детские страхи, и что делать, если ребёнок постоянно устраивает истерики. Также мы поговорим о методе «активного слушания». Наверняка, вы что-то слышали об этом методе, теперь пришло время применить его на практике, именно этим мы и займёмся. Одной из наиболее актуальных тем на сегодняшний день, которую мы разберём, является «эмоции и общение». Всем известно, что эмоции играют важную роль во взаимодействии детей со сверстниками и взрослыми.

Третья часть книги посвящена «эмпатии» и «искусству». Здесь мы познакомимся с понятием «эмпатия», зачем она так необходима людям, какой компонент эмпатии лучше всего развивать, и как обстоят дела с развитием эмпатии у детей. Помимо этого, я расскажу о том, как искусство, в данном случае полихудожественные технологии, влияют на развитие эмпатии и эмоционального интеллекта ребёнка.

И в заключении – практико-ориентированная, бонусная часть книги. Я бы сравнила её с аптечкой или чемоданом, в котором собрано всё самое необходимое. В неё входят методы и технологии развития эмоционального интеллекта (например, элементы арт-терапии: изотерапия, сказкотерапия, коллажирование и т.д.), информация об эм