Домашняя силовая гимнастика. Силовая гимнастика. Книга первая

16+ Книга "Домашняя силовая гимнастика. Силовая гимнастика. Книга первая" – Алексей Тихомиров
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.2

О книге

В этой книге описывается комплекс простейших гимнастических упражнений, позволяющих тренировать основные мышцы тела без использования отягощений, тренажеров и других снарядов. В этой «простой гимнастике» используется, главным образом, вес собственного тела. Помимо комплекса упражнений, в книге даются советы по проведению тренировок, режиму, питанию и другая полезная и интересная информация.

Купить книгу «Домашняя силовая гимнастика. Силовая гимнастика. Книга ...»

электронная ЛитРес 80 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за всё время
Боевые искусства, спорт 463
Популярно о здоровье 1736
Здоровье 1356
Рукоделие и ремесла 306
Спорт / фитнес 393
Среди всех книг 21168