Домашняя силовая гимнастика. Силовая гимнастика. Книга первая
Алексей ТихомировНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.2
О книге
В этой книге описывается комплекс простейших гимнастических упражнений, позволяющих тренировать основные мышцы тела без использования отягощений, тренажеров и других снарядов. В этой «простой гимнастике» используется, главным образом, вес собственного тела. Помимо комплекса упражнений, в книге даются советы по проведению тренировок, режиму, питанию и другая полезная и интересная информация.
Графики цен
Рейтинги этой книги | за всё время |
Боевые искусства, спорт | №464 |
Популярно о здоровье | №1740 |
Здоровье | №1359 |
Рукоделие и ремесла | №306 |
Спорт / фитнес | №394 |
Среди всех книг | №21168 |