Трансформация тела со скоростью #РазмерКвартал. Методика питания и тренировок. Обновленное и дополненное издание 2.0

16+ Книга "Трансформация тела со скоростью #РазмерКвартал. Методика питания и тренировок. Обновленное и дополненное издание 2.0" – Лев Гончаров, 2018
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
2.5

О книге

Цель этой методики – хорошо выглядеть.
Размер – это примерно 4 см.
Именно на эту величину можно улучшать тело тем, кто начинает от дивана каждые 90 дней.
Улучшать – это не уменьшать или увеличивать. Улучшать – это увеличивать, где нужно и уменьшать, где нужно.
Обновленное и дополненное издание 2.0.

Рейтинги этой книги за 2018 год за всё время
Боевые искусства, спорт 8 94
Популярно о здоровье 47 292
Здоровье 30 176
Развлечения 2 14
Спорт / фитнес 8 80
Среди всех книг 1602 21771