У вас богатый внутренний мир? Вы не любите фильмы ужасов? Вы остро реагируете на происходящее, часто тревожитесь? У вас много «ран, которые не заживут никогда»? Вы бываете очень стеснительным, волнуетесь при принятии решений? Вероятнее всего, вы относитесь к HSP, highly sensitive person или сверхчувствительным натурам.
Ничего страшного! На самом деле сверхчувствительные особи встречаются даже среди рыб, птиц, млекопитающих, и их спасает особая стратегия выживания. Сверхчувствительному человеку тоже следует придерживаться в обществе определенных правил. Книга поможет вам осознать свои особенности, переосмыслить негативный опыт, в том числе детский, улучшить дела и наладить отношения с коллегами. Ваша особенность — это не бремя, а шанс жить более полно и ярко, чем кто-либо другой!
Впервые книга была издана в 1996 году, но с тех пор несколько раз дополнялась и перерабатывалась автором — одним из ведущих в мире специалистов-психологов, исследующих вопросы врожденного темперамента и близких взаимоотношений. То, что в 1996 году Элейн Эйрон высказывала, как теорию, к 2013 году было доказано ее многочисленными исследованиями. Приведенные в книге упражнения для защиты от негативных воздействий неоднократно подтвердили свою эффективность.
ЛитРес
Читай-город
