Диета для ума / Научный подход к питанию для здоровья и долголетия
Лайза МоскониНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
2.5
О книге
Наш мозг, подобно телу, для нормального функционирования нуждается в особой диете. Автор этой книги, нейробиолог и сертифицированный нутрициолог Лайза Москони, рассказывает о развитии нашего мозга в ходе эволюции, обращая внимание на то, какую роль в этом процессе играла еда. Лайза рассказывает, какие продукты следует употреблять ежедневно, а от каких необходимо навсегда отказаться, делая акцент на их пользе или вреде для мозга. Эта книга предназначена для тех, кто хочет предотвратить проблемы, связанные с нарушениями в работе мозга, в том числе старческое слабоумие, и использовать возможности своего мозга на 100 %. На русском языке публикуется впервые.
Жанры:
Похудение, диеты, правильное питание, Популярно о здоровье, Зарубежная прикладная литература, Похудение и диеты, Здоровое и правильное питание
Переводчик:
Елена Владимировна Погосян
Рейтинги этой книги | за 2018 год | за всё время |
Похудение, диеты, правильное питание | №13 | №102 |
Популярно о здоровье | №52 | №337 |
Зарубежная прикладная литература | №4 | №257 |
Похудение и диеты | №6 | №62 |
Здоровое и правильное питание | №12 | №76 |
Среди всех книг | №1777 | №23563 |