Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь нервы в мире бесконечных дел
Либби УиверНачать читать книгу
О книге
Доктор Либби Уивер более 17 лет занимается вопросами женского здоровья, правильного питания и образа жизни. Ее первая книга «Случайный лишний вес» (Accidentally Overweight) мгновенно стала бестселлером в Австралии и Новой Зеландии. Свою следующую книгу она посвятила «синдрому измотанной женщины». Этот термин, придуманный доктор Уивер, характеризует женщин, которые стремятся держать все под контролем и везде успевать, переживая при этом, что ни на что не хватает времени. В конце дня усталые, но полные решимости, они уверены, что завтра смогут всё. Бессонница, повышенное давление, гормональные сбои или лишний вес – все это последствия безумного ритма жизни. Последствия, которые часто пытаются лечить, не обращая внимания на причины, их вызвавшие. Либби Уивер призывает женщин остановиться и пересмотреть свой образ жизни и убеждения, которые не дают вырваться из замкнутого круга вечной спешки и цейтнота. В своей книге она рассказывает о влиянии адреналиновой гонки на эндокринную, нервную и репродуктивную системы. Автор предлагает действенные стратегии, которые помогут восстановить силы и улучшить как эмоциональное, так и физическое здоровье.
Купить книгу «Синдром белки в колесе: Как сохранить здоровье и сберечь ...»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2016 год | за всё время |
Похудение, диеты, правильное питание | №15 | №129 |
Популярно о здоровье | №57 | №432 |
Здоровье | №26 | №270 |
Здоровое и правильное питание | №14 | №95 |
Зарубежная прикладная литература | №31 | №310 |
Среди всех книг | №1883 | №27289 |