Painav söögiisu. Mida tähendavad isud teatud toitude järele ja kuidas neist jagu saada?
Doreen Virtue
"Kui sind masendab kontrolli alt väljunud söögiisu, siis nüüd oled leidnud teejuhi, mis aitab sul lõpuks ometi vastu¬pandamatuid isusid ohjeldada või neist sootuks vabaneda! ¬Siit raamatust saad teada, kuidas tõlgendada ja lahendada himu šokolaadi, krõpsude, burgerite, saiatoodete, juustu, jäätise ja paljude teiste toitude järele. Raamatu autor ja psühholoog Doreen Virtue näitab sulle, et söögiisu ei pea lämmatama. Selle asemel saad ainulaadse sisemise muutumise abil end isudest tervendada. Doktor Virtue tõestab, et igale söögiisule vastab mingi teatud emotsionaalne mure – näiteks armunälg, igatsus lõbu, majandusliku kindlustunde või andestuse järele. Hoiad käes erakordset raamatut, mis sisaldab erinevaid toite ja isusid käsitlevat põhjalikku tabelit, kus on kirjas vastupanda¬matute isude arvatavad põhjused. Söögiisu puudutavate kaasaegsete uurimuste tulemused, mitmed lihtsalt täidetavad küsimustikud ning terminiseletused teevad sellest raamatust väärtusliku allika, mille juurde ikka ja jälle tagasi pöörduda. Psühholoogiadoktor Doreen Virtue sulest on pärit mitmed söögiisu käsitlevad menuraamatud, näiteks kehakaalu kõikumise põhjuseid uuriv The Yo-Yo Diet Syndrome. Kord kuus ilmub doktor Virtue kolumn ajakirjas Spirit & Destiny. Doreen Virtue esineb sageli üle maailma korraldatavatel toitumist käsitlevatel seminaridel. Lisateavet Doreen Virtue ja tema esinemiste kohta leiate veebilehelt www.angeltherapy.com."
Doreen Virtue
Painav söögiisu. Mida tähendavad isud teatud toitude järele ja kuidas neist jagu saada?
Mälestan armastusega oma vanaema
Pearl E. Reynoldsit
EESSГ•NA
Siia raamatusse on koondatud paljude aastate teaduslikke, psühholoogilisi ja metafüüsikalisi uurimusi liigse söögiisu kohta. Kirjutasin selle raamatu Sulle, hea lugeja, et võiksid tõlgendada enda emotsioonidest põhjustatud ülesöömist ja seda kontrolli alla saada. See raamat on kõigile neile, kes soovivad kaalust alla võtta ja soovitud kaalu loomuliku söögiisu vähendamise teel hoida.
Minu teadmised kehakaalu ja söögiisu kohta pärinevad isiklikest kogemustest. Olen õppinud, et kaalu alandamine ja soovitu hoidmine oleneb meelerahust. Samuti olen töötanud lugematul arvul meeste ja naistega üle maailma ning aidanud neil söömishooge loomulikul teel ohjeldada.
Minu huvi söögiisu puudutavate uuringute vastu sai alguse sellest, et võitlesin ise oma isuga jäätise ja saia järele. Minu ema oli protestantliku Christian Science kiriku koguduse liige ning isa kirjutas ja toimetas igasuguseid piiranguid eitavaid raamatuid. Nende tütrena kasvasin usus, et inimene on sündinud täiuslikuna, meie Looja sarnasena; ja et kehaliste ja vaimsete probleemide juured on psüühikas. Kasvasin arusaamaga, et haigusi ja õnnetusi tekitavad valed uskumused, armastuseta mõtted ja hirmul põhinevad ootused.
Olin veidi üle 20 kui mu enda söögiisu kontrolli alt väljus, ja loomulikult hakkasin sellele emotsionaalseid põhjuseid otsima. Sel ajal ei leidunud raamatuid söömishäiretest ega tugigruppe. Pidin ise leidma vastused küsimusele, miks mind valdas meeletu isu jäätise ja saia järele.
Öeldakse, et kui õpilane on valmis, siis satub tema teele õpetaja. Minu õpetajaks osutus töökogemus haiglas, kus nõustasin narkosõltlasi ja alkohoolikuid. Nagu ma esimeses peatükis kirjutan, avastasin siis iga patsiendi puhul, kuidas teatud iseloomutüübile vastas mingi teatud tüüpi mõnuaine. Heroiinisõltlased erinesid kõvasti marihuaanasuitsetajatest, ning alkohoolikute iseloomujooned olid hoopis teistsugused kui kokaiinitarvitajatel. Katalogiseerisin järjepidevalt seoseid inimeste iseloomujoonte ja nende poolt valitud uimastite vahel.
Enda arvates uurisin teisi inimesi, kuid mul polnud õieti aimugi, et samas uurisin iseennast! See avastus jõudis mulle pärale heroiinisõltlastega töötades. Ma polnud mitte kunagi heroiini tarvitanud, polnud seda isegi näinud ning mul p