Я не могу уснуть. Уникальная система избавления от бессонницы за 5 недель
Гай МэдоусО книге
Замечали ли вы, что чем больше вы стараетесь уснуть, тем сложнее вам это дается? Эффективная методика, описанная в книге Гая Мэдоуса, покажет вам, как перестать бороться и начать спать. Используя сочетание техник осознанности и Терапии Принятия и Ответственности (ТПО) доктора Мэдоуса, а также применяя удобно расписанный по неделям курс избавления от бессоницы, вы сможете освободиться от проблем со сном, вне зависимости от того, страдаете ли вы от редких бессонных ночей или же продолжительной бессонницы.
Инновационные методы Гая Мэдоуса имели беспрецедентный успех в США и были рекомендованы абсолютно всеми клиентами семинаров и курсов доктора. По многочисленным просьбам его высокоэффективный и естественный способ лечения бессонницы представлен в виде этой книги и теперь доступен в России.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед применением любых рекомендуемых действий.
Рейтинги этой книги | за 2014 год | за всё время |
Практика психолога | №96 | №1502 |
Практическая психология, тренинги, тесты | №95 | №1647 |
Саморазвитие, личностный рост | №189 | №3998 |
Популярно о здоровье | №287 | №4223 |
Зарубежная психология | №95 | №1829 |
Психологические тренинги | №34 | №541 |
Зарубежная прикладная литература | №68 | №997 |
Здоровье | №249 | №3410 |
Саморазвитие / личностный рост | №175 | №3652 |
Среди всех книг | №5971 |