Лыжная подготовка студентов в вузе
Елена Федоровна Жданкина, Елена Федоровна Жданкина, Игорь Михайлович ДобрынинНачать читать книгу
О книге
В работе рассматривается техника ходьбы на лыжах, объясняется значение укрепления организма студента с помощью общеразвивающих и специальных упражнений: без предметов, с предметами и на тренажерах, подобранных для повышения физической подготовленности студентов всех специальностей. Подробно рассматриваются функции мышечной системы, исключение травм посредством устранения анатомического дисбаланса, который часто усугубляется действием на костно-мышечную систему. В учебном пособии даны практические рекомендации, которые помогут преподавателю вуза, проводящему занятия по обучению и совершенствованию техники лыжных ходов, а также студенту-лыжнику использовать все факторы, способствующие укреплению здоровья, заложить прочную основу для дальнейших занятий лыжным спортом и повышения спортивных результатов. Учебное пособие рассчитано на студентов, обучающихся по программам бакалавриата и магистратуры, а также на преподавателей физической культуры.
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2017 год | за всё время |
Учебники и пособия | №17 | №163 |
Боевые искусства, спорт | №28 | №259 |
Спорт / фитнес | №24 | №227 |
Учебники и пособия для вузов | №12 | №131 |
Среди всех книг | №3099 | №50316 |