Гаджетомания: как не потерять ребенка в виртуальном мире

Элизабет Килби

Родителям о детях

В жизни наших детей появилась бомба замедленного действия. Круглые сутки ее часовой механизм тикает в домах и школах, становясь причиной истерик, стрессов и семейных ссор. Эта бомба – интернет-зависимость.

Почему надолго зависая на YouTube и в социальных сетях, можно стать изгоем? Как избавиться от одержимости онлайн-играми? Чем опасна чрезмерная привязанность к планшетам и смартфонам?

Известный британский детский психолог, телеведущая и блогер Элизабет Килби на примере реальных историй из своей клинической практики покажет, как сделать виртуальный мир верным помощником в воспитании, выработать у ребенка здоровые привычки пользования цифровыми устройствами и вернуть его интерес к активной жизни.

Элизабет Килби

Гаджетомания: как не потерять ребенка в виртуальном мире

© 2017 Elizabeth Kilbey

© Перевод на русский язык ООО Издательство «Питер», 2019

© Издание на русском языке, оформление

© Серия «Родителям о детях», 2019

* * *

Рите и Рою

В книге описаны ситуации из жизни семей, с которыми я работала. Я изменила имена и некоторые личные подробности, чтобы сохранить конфиденциальность пациентов.

Введение

Зачем нам отключаться от Сети?

В жизни наших детей появилась бомба замедленного действия – это привычка надолго утыкаться в экраны планшетов и смартфонов.

В жизни наших детей появилась бомба замедленного действия. Круглые сутки ее часовой механизм тикает в школах и детских садах, в спальнях и гостиных наших домов. Она становится причиной семейных ссор, мощно влияя на поведение, развитие и здоровье детей. Она воздействует на то, как они играют и общаются. Эта бомба – привычка надолго утыкаться в экраны цифровых устройств. Увы, многие родители просто закрывают на это глаза, думая, что они не в силах что-либо изменить и остановить цифровое нашествие. Я долгое время работаю клиническим детским психологом и не понаслышке знаю, что интернет-зависимость – настоящая головная боль всех мам и пап, которые приходят ко мне на прием, и самая обсуждаемая тема в области современного воспитания.

Многие родители всерьез озабочены тем, что их дети проводят слишком много времени в Сети, но они до конца не понимают, почему это вредно и что с этим делать. В конце 2016 года британское Управление по делам радио, телевидения и предприятий связи (Ofcom) опубликовало любопытный доклад о влиянии СМИ на детей и родителей. В нем особо отмечалось, что Интернет впервые в истории обошел телевидение в рейтинге самых популярных детских занятий[1 - Ofcom (2016) ‘Children and parents: Media use and attitudes report.’ Доступно по ссылке: https://www.ofcom.org.uk/research-and-data/media-literacy-research/children/children-parents-nov16 (https://www.ofcom.org.uk/research-and-data/media-literacy-research/children/children-parents-nov16).]. Согласно недавно проведенному исследованию, почти половина британских родителей опасается, что у их сыновей и дочерей может возникнуть зависимость от девайсов, и целых 47 % обеспокоены тем, что их дети тратят слишком много времени, уткнувшись в светящийся экран[2 - Channel 4 News (2015) Опрос родителей. Доступно по ссылке: http://www.comresglobal.com/wp-content/uploads/2015/09/Channel-4-News_Parents-Screen-use-Survey_September-2015.pdf (http://www.comresglobal.com/wp-content/uploads/2015/09/Channel-4-News_Parents-Screen-use-Survey_September-2015.pdf).]. При этом не существует ни одной государственной рекомендации о том, как долго дети могут пользоваться цифровыми устройствами. Неудивительно, что папы и мамы теряются, действуют нелогично и очень боятся последствий.

Каковы эти последствия, пока неясно, но имеющиеся факты однозначно вызывают беспокойство. Мне часто приходится наблюдать подростков, которые проводят так много времени в Сети, что не могут нормально спать и учиться. Я работала с четырнадцатилетним мальчиком, который сидел в Интернете по 19 часов в день, отказываясь ходить в школу и даже выходить из комнаты. Это кажется выдумкой, но,