Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога

12+ Книга "Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога" – Станислав Раскошанский
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.1

О книге

Данная книга – пособие и самоучитель по виньяса хатха-йоге. Эта практика является гармоничным сплавом классической хатха-йоги и йогатерапии и включает в себя упражнения йоги, наиболее эффективные для здоровья.Предлагаемые в книге оздоровительные комплексы йоги сможет легко освоить каждый, так как они подходят для людей любого возраста с разным уровнем подготовки и физического состояния.В книге также даны основные рекомендации йоги по здоровому образу жизни и развитию осознанности.

Купить книгу «Оздоровительные комплексы йоги для всех. Виньяса хатха-йога»

электронная ЛитРес 200 ₽
Рейтинги этой книги за всё время
Популярно о здоровье 1914
Здоровье 1502
Руководства 827
Среди всех книг 27382