В книге описывается первичный набор техник багуачжан, назначение которых к сегодняшнему дню почти утрачено. Каждый прием объясняется не только с точки зрения применения, но и с позиции философии триграмм, которые и дали название стилю. Аутентичный багуачжан, посредством минимального набора техник и практик, может служить эффективным методом защиты и универсальным методом познания себя и мира.

Ознакомительное видео: https://youtu.be/GJtDkVoWoAg (https://youtu.be/GJtDkVoWoAg)

Составляющие багуачжан

Представляемая вашему вниманию реконструкция аутентичного багуачжан состоит из пяти частей:

– Философия триграмм.

– Методы освобождения от захватов, тренируемые в ходьбе по кругу.

– Метод удержания противника в стойке.

– Метод перемещения, как универсальный способ защиты от ударов.

– Укрепление тела и отработка ударов на столбе.

Для одиночной тренировки методов освобождения и удержания, в хождении по кругу, необходимо совершенно точно осознавать применение данных методов и возникающие при этом усилия. Поэтому нужно много времени уделять отработке приемов с партнерами. Также с партнерами или с компьютерными симуляторами следует тренировать перемещения, как средство защиты от ударов. Укреплять тело и отрабатывать удары можно в одиночку на столбе или у стены. И, конечно, необходимо различать Инь и Ян в каждом приеме, потому что в противном случае данную практику нельзя будет называть багуачжан.

Философия триграмм

Первоначальный Хаос, недоступный для сознания, разделился на Инь и Ян. Инь – определенное и закономерное, Ян – неопределенное и случайное, но уже не хаотичное. Ян познается только в Инь. Обычно люди стремятся познать закономерности предсказуемого мира и стараются ограничить влияние неопределенности на свою жизнь. Но Ян не Хаос, а случайность, имеющая непосредственное влияние на Инь и имеющая свою скрытую логику и свою закономерность, которую называют вероятностью. Ян – как сокрытая от людей другая сторона холма. Вместе с Инь они неразделимы и составляют единое целое. Глубокое изучение Инь приводит к Ян. Так современная физика считает поведение элементарных частиц вероятностным. И, наоборот, изучение иррационального, неопределенного приближает к пониманию явлений в природе и обществе.