Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют нас переедать
Стефан Дж. Гийанэй, Стефан Дж. Гийанэй
Начать читать книгу
О книге
Входит в серию: Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровьяНикто не хочет переедать. И уж тем более никто не хочет делать это в течение многих лет, становясь все толще и толще, приобретая диабет и сердечно-сосудистые заболевания. И тем не менее треть россиян делает это ежедневно!
Почему, даже понимая, что у нас проблемы, мы не можем остановиться? Доктор Стефан Гийанэй, нейробиолог из США, считает, что все дело в эпигенетике. Наш аппетит и выбор продуктов питания «сбивается с пути» древними, хорошо отработанными инстинктивными цепями мозга. Ведь как и 1000 лет назад, он играет по правилам «выживания», которых сегодня больше просто нет.
«Голодный мозг» поможет читателю понять, почему и каким образом наш мозг мешает нам похудеть, и распишет способы «обмануть» привычки и инстинкты организма. А по пути расскажет, как этот таинственный орган делает нас теми, кто мы есть.
Купить книгу «Голодный мозг. Как перехитрить инстинкты, которые заставляют ...»
ЛитРесГрафики цен
| Рейтинги этой книги | за 2017 год | за всё время |
| Похудение, диеты, правильное питание | №5 | №27 |
| Популярно о психологии | №8 | №66 |
| Здравоохранение | №12 | №107 |
| Популярно о здоровье | №14 | №121 |
| Практика психолога | №12 | №144 |
| Образовательная, прикладная, научно-популярная литература | №34 | №455 |
| Научная литература | №31 | №458 |
| Здоровье и медицина | №6 | №18 |
| Похудение и диеты | №5 | №18 |
| Нейробиология | №4 | №20 |
| Здоровое и правильное питание | №5 | №23 |
| Нейропсихология | №4 | №29 |
| О психологии популярно | №8 | №65 |
| Научно-популярная литература | №29 | №240 |
| Зарубежная психология | №20 | №319 |
| Среди всех книг | №845 | №12323 |
