Бросить курить за 21 день: эзотерический способ. Ментальное возвращение

, , ,
16+ Книга "Бросить курить за 21 день: эзотерический способ. Ментальное возвращение" – Ратмир Николаевич Вадзинский,  Магол, Магол, Ратмир, 2018
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.2

О книге

Техника «Ментальное возвращение» – это новый метод борьбы с курением. Авторы проверили его сначала на себе (оба раньше курили), затем – на своих учениках. Курить бросили все.Этот метод не потребует особенной силы воли или серьезных изменений в образе жизни. Желание курить у вас пропадет само. В течение 21 дня вы будете ежедневно выполнять разные задания и упражнения – все они направлены на то, чтобы вернуть вас в психологическое состояние, когда вы не курили. Вы будете избавляться от причин, заставляющих вас в любой непонятной ситуации хвататься за сигарету, устранять страхи, связанные с отказом от курения («Как я буду общаться с курящими друзьями?», «Что я буду делать в рабочие перерывы?»), и выполнять коучинговые задания для проработки прошлого. Все упражнения легко делать в домашних условиях, и они не потребуют специальных инструментов или особой подготовки. По истечении 21 дня вы вдруг осознаете, что вам нравится это состояние – легкость в теле и потрясающее чувство свободы от сигарет. Вы поймете, что не хотите снова возвращаться в прежнюю жизнь, в которой главный – не вы, а ваша зависимость от сигареты.Эта техника отлично подойдет тем, кто не смог применить другие популярные методы из-за отсутствия в них четкой инструкции и удобной ежедневной программы.

Купить книгу «Бросить курить за 21 день: эзотерический способ. ...»

электронная ЛитРес 299 ₽
бумажная … MyShop 777 ₽
бумажная … Book24 1 309 ₽
бумажная … Лабиринт 1 582 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2018 год за всё время
Практика психолога 92 1196
Практическая психология, тренинги, тесты 144 1304
Эзотерика, эзотерическая литература 100 1908
Практическая эзотерика 132 1216
Психологические тренинги 39 429
Практическая психология 108 884
Книги по психологии 275 3419
Среди всех книг 6348 8550