Бросить курить за 21 день: эзотерический способ. Ментальное возвращение
Ратмир Николаевич Вадзинский, Магол, Магол, РатмирНачать читать книгу
О книге
Техника «Ментальное возвращение» – это новый метод борьбы с курением. Авторы проверили его сначала на себе (оба раньше курили), затем – на своих учениках. Курить бросили все.Этот метод не потребует особенной силы воли или серьезных изменений в образе жизни. Желание курить у вас пропадет само. В течение 21 дня вы будете ежедневно выполнять разные задания и упражнения – все они направлены на то, чтобы вернуть вас в психологическое состояние, когда вы не курили. Вы будете избавляться от причин, заставляющих вас в любой непонятной ситуации хвататься за сигарету, устранять страхи, связанные с отказом от курения («Как я буду общаться с курящими друзьями?», «Что я буду делать в рабочие перерывы?»), и выполнять коучинговые задания для проработки прошлого. Все упражнения легко делать в домашних условиях, и они не потребуют специальных инструментов или особой подготовки. По истечении 21 дня вы вдруг осознаете, что вам нравится это состояние – легкость в теле и потрясающее чувство свободы от сигарет. Вы поймете, что не хотите снова возвращаться в прежнюю жизнь, в которой главный – не вы, а ваша зависимость от сигареты.Эта техника отлично подойдет тем, кто не смог применить другие популярные методы из-за отсутствия в них четкой инструкции и удобной ежедневной программы.
Купить книгу «Бросить курить за 21 день: эзотерический способ. ...»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2018 год | за всё время |
Практика психолога | №92 | №1196 |
Практическая психология, тренинги, тесты | №144 | №1304 |
Эзотерика, эзотерическая литература | №100 | №1908 |
Практическая эзотерика | №132 | №1216 |
Психологические тренинги | №39 | №429 |
Практическая психология | №108 | №884 |
Книги по психологии | №275 | №3419 |
Среди всех книг | №6348 | №8550 |