Три ключа к здоровью. Питание, очищение, закаливание

Михаил Советов

Советы врача

Михаил Владимирович Советов – практикующий профессиональный врач с 12-летним стажем работы в традиционной медицине. В настоящее время работает в направлении натуропатии: лечит пациентов через изменение питания, очищение организма, физические практики, а также применяет эзотерические подходы. Автор широко известного в сети проекта «Школа Здоровья Михаила Советова».

В настоящие дни технологический прогресс достиг небывалых высот, создавая людям XXI века максимально комфортные условия существования, но, увы, это оказывает негативное влияние на наше самочувствие. Чтобы восстановить жизненные силы и избежать недугов, человек должен вернуться к общению с природой и начать мудро распоряжается своими внутренними ресурсами.

Правильное питание, эффективное очищение и закаливание организма – три универсальных ключа к крепкому здоровью и долгой жизни в гармонии с окружающим миром!

Михаил Советов

Три ключа к здоровью. Питание, очищение, закаливание

© ООО Издательство «Питер», 2018

© Серия «Советы врача», 2018

© Михаил Советов, 2018

* * *

Предисловие

Интерес к теме здоровья почти всегда просыпается у людей к тому моменту, когда его начинает не хватать, – как правило, с возрастом. С одной стороны, то, что сегодня здоровье становится значимой ценностью для молодых людей, не может не радовать, но с другой – отчасти это говорит о том, что даже молодое поколение людей в современном мире ощущает хрупкость и уязвимость своего здоровья.

Причина этого кроется главным образом в том, что человек стремительно отдаляется от природы: питается неестественной пищей, живет в соответствии с техногенными ритмами, мало двигается, избегает любого дискомфорта и постоянно забивает свое сознание той информацией, которая отнюдь не поддерживает его в состоянии счастья и здоровья. На физическом уровне, равно как и на уровне энергоинформационном, это проявляется в том, что тела и сознание современных людей постоянно загрязняются и не имеют возможности своевременно очищаться.

Однако здоровье есть не что иное, как состояние организма, при котором процессы очищения преобладают над процессами загрязнения. И если наша цель заключается в том, чтобы избавиться от всех существующих ныне недугов и стать полностью здоровыми людьми, то мы должны найти время, силы и возможности, чтобы наладить этот процесс. Именно этому и посвящена книга, которую вы держите в руках, – полному оздоровлению организма через очищение тела и сознания.

Должен отметить, что далеко не все идеи, изложенные в ней, отвечают традиционным представлениям о функционировании человеческого организма, принятым в современной медицинской науке. Тем не менее вся информация, которой я делюсь, – это результат моего личного и профессионального опыта, который я накопил в результате работы в рамках традиционной медицины и в рамках натуротерапевтической практики.

К сожалению, естественные механизмы самоочищения, присущие разумному организму человека, никогда не интересовали медицинскую науку, поэтому на сегодняшний день они официально остаются неизученными. Вместо этого те процессы очищения, которые тело запускает время от времени ради собственного выживания и которые практически всегда в той или иной мере сопровождаются ухудшением самочувствия, в медицине принято называть болезнями и, соответственно, лечить их тем или иным, но, как правило, безуспешным образом.

На мой взгляд, в этом заключается самая большая ошибка, которая фактически отбирает у человека возможность достичь полноценного здоровья. И чтобы эту ошибку не допускать при оздоровлении, нужно морально приготовиться к тому, что очищение организма – процесс длительный и непростой. На основании собственного врачебного опыта я пришел к выводу, что этот процесс условно делится на три ярко выраженных этапа.

Самый первый этап, который может продолжаться от нескольких дней до нескольких месяцев, связан с тем, что человек принимает решение изменить свое питание в пользу более здорового и естественного и на протяжении какого-то времени превосходно себя чувствует. За эт