18+
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.1
650
О книге
В книге представлен комплекс из 19 силовых статических упражнений, который позволяет за минимальное время с максимальным эффектом проработать основные группы мышц, дать хороший заряд бодрости и быстро натренировать ваше тело. Это не просто набор упражнений, а целостная система. В книге также есть советы, которые помогут создавать на основе этих базовых форм облегчённые варианты. Думаем, эта книга будет полезна всем, кто интересуется здоровым образом жизни и дорожит своим временем.
Оформление обложки и иллюстрации в книге Глинской Ю.Н.
Составитель:
Юлия Николаевна Глинская
ЛитРес| Рейтинги этой книги | за всё время |
| Боевые искусства, спорт | №559 |
| Популярно о здоровье | №2081 |
| Домоводство | №2293 |
| Спорт / фитнес | №485 |
| Здоровье | №1645 |
| Среди всех книг | №37713 |
