Йога – начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации
Шри РойНачать читать книгу
О книге
Эта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку: детальная техника исполнения асан (специальных положений тела) и поясняющие иллюстрации к ним; система дыхательных правил, специфика дыхания йогов; • принципы выполнения бандхи – мышечных сокращений для распределения энергии в теле; • особенности проведения медитаций; • рекомендации по подготовке к занятиям йогой, условия для практики; • целительное питание – рецепты здоровых блюд.«Йога – для всех!» – это не преувеличение. Опыт автора показывает, что все пришедшие и постигающие суть и практику йоги обретают гармонию и здоровье, какие не покупаются ни за какие деньги. Попробуйте и вы свои силы на пути йоги! Для широкой аудитории.
Купить книгу «Йога – начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2018 год | за всё время |
Похудение, диеты, правильное питание | №48 | №291 |
Боевые искусства, спорт | №23 | №470 |
Эзотерика, эзотерическая литература | №79 | №1576 |
Популярно о здоровье | №152 | №1754 |
Практическая эзотерика | №88 | №909 |
Йога | №4 | №68 |
Здоровое и правильное питание | №45 | №233 |
Среди всех книг | №4840 | №16924 |