Гимнастика удовольствия. Книга 1
Владимир Леонидович Шампаров
12+
0.0
О книге
Миллионы людей будут заниматься физической культурой, выглядеть прекрасно, чувствовать себя здоровыми, уверенными, бодрыми, если в основу занятий будет положен принцип не «преодоления себя» через дискомфорт или боль, а принцип извлечения удовольствия из каждого движения, каждого упражнения! Это возможно только в одном случае — если все действия, подобно утреннему потягиванию после сна, будут связаны с центром удовольствия головного мозга. Как оказалось, это возможно, более того, естественно, ведь базовый навык таких действий есть у каждого человека!
Знакомьтесь – Гимнастика Удовольствия!
Жанры:
Популярно о здоровье, Саморазвитие, личностный рост, Саморазвитие / личностный рост, Здоровье, Книги по психологии
Рейтинги этой книги | за 2018 год | за всё время |
Популярно о здоровье | №444 | №9234 |
Саморазвитие, личностный рост | №712 | №11859 |
Саморазвитие / личностный рост | №634 | №10972 |
Здоровье | №268 | №7472 |
Книги по психологии | №400 | №6661 |
Среди всех книг | №42123 |