Lõpetage dieedid, elage tervislikult
Joel FuhrmanНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
О книге
Kõik dieedid on määratud nurjuma. Neid, kel õnnestub dieedipidamisega saavutatud kaalulangust kogu ülejäänud elu hoida, on vähem kui kaks inimest sajast. Käesolev raamat ei sunni dieeti pidama – veelgi parem: toitumisspetsialist Joel Fuhrmani toitumissoovitusi on võimalik kohandada enda toidueelistuste ja isiklike vajadustega. Fuhrman jagab selles raamatus seletusi ja lahendusi, kuidas vabaneda tervist hävitavast toidusõltuvusest. Autor pakub välja kergesti järgitava 10-päevase toitumisprogrammi kergesti valmistatavatest maitsvatest toitudest, mis muudavad tasapisi toidueelistusi ja maitsemeelt. Läbides programmi ja jäädes selle juurde, jääte te soovitud kaalu juurde kogu eluks.
Жанры:
Похудение, диеты, правильное питание, Домоводство, Современная русская и зарубежная проза, Популярно о здоровье, Похудение и диеты, Здоровье, Здоровое и правильное питание, Зарубежная прикладная литература
Рейтинги этой книги | за всё время |
Похудение, диеты, правильное питание | №1454 |
Домоводство | №5543 |
Современная русская и зарубежная проза | №6047 |
Популярно о здоровье | №9261 |
Похудение и диеты | №663 |
Здоровье | №7491 |
Здоровое и правильное питание | №1239 |
Зарубежная прикладная литература | №1681 |