Как перестать опаздывать

Валентина Владимировна Волчкова

В книге я делюсь со своими читателями опытом и интересной информацией. Темп жизни у меня всегда был высокий, и в определенный момент я поняла, что попала в ловушку своей привычки опаздывать. Как я смогла с этим справиться, мои навыки, примеры других людей, а также полученные знания, эффективные и при этом простые в освоении практики для решения этой проблемы, я и изложила в этой книге.

Введение

Ученик спросил своего наставника:

– Почему чаще всего у меня мало времени, его не хватает; но иногда случается, что его некуда деть? – Учитель грустно посмотрел на юношу и промолвил:

– Это от того, что люди привыкли считать своим то, что им не принадлежит…

Многие со мною согласятся, что время самое текучая субстанция. Его невозможно остановить, повернуть вспять или исключить из нашей жизни.

В наш век информационных технологий и технического прогресса на современного человека буквально обрушиваются мегатонны новой информации, которую человек пытается в себя впихнуть. С каждым днем ее становится все больше и больше, а количество часов в сутках по-прежнему остается 24 часа. И тогда возрастает темп жизни, чтобы все успевать делать, в потоке информационной лавины. Особенно, это чувствуют на себе жители больших городов. Приходится планировать все большее количество дел, встреч и пытаться успевать их выполнить. Мы ощущаем эту нехватку времени. Замечаем, что время бежит быстрее, день пролетает за мгновенье, месяц как неделя, да и года стремительно проносятся в суете. И чем дальше, тем время, как будто, все больше сжимается, становится плотнее.

Несколько лет назад моя жизнь была точь-в-точь похожа на бег белки в крутящемся колесе. Причем, в большинстве случаях этот бег, все равно, сопровождался опозданиями. Потом, в зависимости от важности встречи и количества просроченных минут, наступало раскаяние, недовольство, вина, разочарование. То есть, следовал целый «букет» негативных эмоций.

Например, я часто опаздывала на работу на 5-10 минут. При этом я постоянно давала себе обещания, что это в последний раз, что я буду с этого дня планировать время более тщательно. Но… начиналось новое утро, и все повторялось. А так как я человек ответственный, то эта «слабость» с каждым днем прибавляла груз негатива и недовольства во мне. Это начало отражаться на качестве работы и моем самочувствии. Данная работа мне и так не была «по душе», а тут и вовсе стала тяготить. Оно и понятно, начальство делало замечания, а это не добавляло позитива, и я уже не очень стремилась в коллектив, где испытывала напряжение, из-за того, что приходится оправдываться, извиняться, что-то объяснять. В теле стали появляться зажимы и блоки, проблемы с пищеварением, стало трудно расслабиться. То есть, жизнь была в постоянном стрессе.

Но это я сейчас понимаю, после того, как разобралась в причинах и следствиях своей проблемы. А в то время я не отдавала себе отчет, что становлюсь все менее жизнерадостной, открытой и активной. В выходные хотелось просто выспаться и никуда не спешить. Начала отменять встречи с друзьями и родными, забросила свои хобби, жизнь стала тусклой как черно-белая фотография, причем уже затертая. В общем, повторяла «день сурка». У человека есть свой внутренний предел, дойдя до которого, каждому приходится делать выбор. Можно выйти из сложившейся ситуации либо изменить отношение к ней. Так и произошло. С тех пор многое поменялось в моей жизни, в том числе отношение ко времени – я научилась более эффективно его использовать.

А началось все с осознания, что я так больше чувствовать себя не хочу. Но давайте обо всем по порядку…

Есть люди, которые всегда и везде опаздывают или делают это часто. Это большая категория людей, и при одинаковом исходе события – опоздания, мотивация и суть причины у них может быть разной. Назовем в этой книге людей, которые опаздывают – опоздунчики.

О них мы и поговорим дальше.

Кто и почему опаздывает?

Про ценность времени есть много цитат и выражений, лично мне нравится высказывание Ошо по этому поводу:

«Чтобы узнать цену года, спроси студента, который провалился на