Всегда вовремя. Узнайте свой хронотип и живите в согласии со своим биоритмом
Майкл Бреус
12+
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
3.4
О книге
Входит в серию: МИФ СаморазвитиеДля любых действий – сна, приема лекарств, деловых переговоров и многих других – существует наиболее подходящий момент. Майкл Бреус, специалист по хронобиологии, объясняет это встроенными в организм каждого человека биологическими часами. Определив свой хронотип с помощью теста, вы сможете с минимальными изменениями распорядка дня значительно улучшить здоровье, самоощущение и качество жизни.
Жанры:
Самосовершенствование, Популярно о здоровье, Домоводство, Деловая литература, Образовательная, прикладная, научно-популярная литература, Современная русская и зарубежная проза, Тайм-менеджмент, Здоровье, Зарубежная прикладная литература
Переводчик:
Елена Серафимовна Петрова
| Рейтинги этой книги | за 2016 год | за всё время |
| Самосовершенствование | №4 | №11 |
| Популярно о здоровье | №3 | №30 |
| Домоводство | №12 | №75 |
| Деловая литература | №14 | №140 |
| Образовательная, прикладная, научно-популярная литература | №13 | №169 |
| Современная русская и зарубежная проза | №65 | №858 |
| Тайм-менеджмент | №1 | №7 |
| Здоровье | №2 | №19 |
| Зарубежная прикладная литература | №6 | №38 |
| Среди всех книг | №356 | №6102 |
