Дневник гиревика. Для учёта тренировочных нагрузок

Сергей Косьяненко

Если вы надеятесь, что-то узнать из этой книги, то не тратьте времени зря. Эта публикация для тех, кому лень расчерчивать тетради для личного дневника. Используя многолетний опыт, постарался учесть всё, что необходимо гиревику знать о своих тренировках. Приобретя этот дневник, вам больше не придётся тратить время на нудную работу чертёжника. В ПДФ формате его можно использовать на электронных устройствах.

Дневник гиревика

Для учёта тренировочных нагрузок

Сергей Косьяненко

«Разве не знаете, что участвующие в забеге бегут все, но только один получает награду? Бегите же так, чтобы получить её»

    (1Коринфянам 9:24)

Иллюстратор Леонид Борисович Суичмезов

© Сергей Косьяненко, 2018

© Леонид Борисович Суичмезов, иллюстрации, 2018