Молока и любви малышам

Надя Тюлькина

Книга, написанная обычной мамой для будущих и начинающих мам. Исключительно из собственного опыта. Личная история: искренне, без преувеличений и розовых очков. В книге вы найдете проблемы, с которыми автор столкнулась во время беременности и в первые месяцы материнства, и их решения. В книге много добрых слов поддержки, реальные истории мамочек, их мнения и советы. А полезные списки и таблички сэкономят не только деньги, но и время. Эта книга поможет мамам избежать стресса, поможет стать уверенными в себе и счастливыми мамами!

МОЛОКА И ЛЮБВИ МАЛЫШАМ

Автор:

Надя Тюлькина

Редактор:

Ольга Шепитько

Корректор:

Ольга Шепитько, Анна Пигузова

Иллюстрации:

Ирина Жерновникова

Фотография автора:

Анастасия Реут

Дизайнер-верстальщик:

Елена Лубкова

ДЕКАБРЬ, 2017

Эту книгу я посвящаю своему сыну Адриану.

Который каждый день учит меня быть терпеливее, добрее и лучше.

Спасибо тебе, мой дорогой сынок,

за то, что дал мне возможность

испытывать все эмоции материнства,

спасибо за возможность чувствовать

эту необъятную любовь,

спасибо за возможность быть твоей мамой.

БЛАГОДАРНОСТИ

Хочу искренне от всего сердца поблагодарить всех своих друзей и знакомых и даже незнакомых людей за ваши теплые слова! В любом начинании поддержка играет очень важную роль! Без вас, мои дорогие, не получилось бы этой книги! Потому что именно ваши слова мотивировали меня в минуты усталости и отчаяния продолжать писать главу за главой!

Также хочу поблагодарить своих родителей, которые поддерживают любую мою идею и всегда верят в меня!

Благодарю всю команду, которая работала над книгой. А также всех мам и пап, которые приняли участие в создании книги, поделившись своими мнениями и советами.

Отдельное спасибо хочу выразить всем мамочкам, которые поделились своим опытом со мной в сложные моменты отчаяния, когда я не знала, как поступать, когда я еще не понимала своего малыша и не чувствовала своих материнских инстинктов.

* * *

Дорогие мамы и будущие мамочки, хочу предупредить, что вся изложенная в книге информация базируется лишь на личном опыте и не содержит ссылок на научные исследования.

Уменя нет медицинского образования, и я не настаиваю ни на одном из методов, о которых говорю. Я лишь описываю свою историю, которая сможет вас вдохновить и вселить уверенность!

Перед тем, как принять то или иное решение относительно режима, питания, сна и прочего, рекомендую советоваться со специалистами.

Приятного чтения!

ПРЕДИСЛОВИЕ

Я прочитала много книг о материнстве, но все равно столкнулась с проблемами, о которых не было написано ни в одной из них. Растерянность, давление со стороны и страх принять неверное решение: я не знала, что мне делать и кого слушать. Но даже общаясь с другими мамочками, слушая их советы, в первую очередь я старалась прислушаться к своему сердцу. Эта книга родилась как результат моего опыта, чтобы показать, что все решаемо и что быть счастливой гармоничной мамой можно и нужно! Я хочу, чтобы мой личный опыт помог мамам избежать стресса, помог им стать уверенными в себе и счастливыми мамами!

Реклама и социальные сети показывают нам лишь образы идеальных мам, отчего многие начинают чувствовать себя неполноценно. Кажется, у всех все отлично, а у тебя проблемы, усталость, ты не можешь улыбаться 24 часа в сутки своему малышу и не проводишь часы, играя в развивающие игры. Малыш плачет, а ты от отсутствия опыта не понимаешь, как быстрее успокоить своего ребенка, в то время, как кругом пестрят фотографии улыбающихся малышей. Будто они никогда и не плачут!

Мне искренне хочется, чтобы каждая мама поверила в то, что она – самая лучшая мама для своего малыша и не сравнивала ни себя, ни свою семью ни с кем другим. Мне хочется, чтобы женщины гордились и хвалили себя за то, что они стали мамами! Я горю желанием донести идею того, что женщина должна быть спокойной, гармоничной и наполненной для того, чтобы максималь