10 привычек, которые сводят эффективность тренировок к нулю
Алексей СиловойНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.0
О книге
Досадно испортить тренировку ещё даже не приступив к упражнениям. Ведь мы с таким трудом выкроили время на неё в своём плотном графике и преодолели лень… Чем больше вредных привычек из этого списка вы замечаете за собой, тем сильнее эффективность тренировки будет стремиться к нулю!
Жанры:
Боевые искусства, спорт, Домоводство, Популярно о здоровье, Руководства, Спорт / фитнес, Справочная литература
Рейтинги этой книги | за всё время |
Боевые искусства, спорт | №1999 |
Домоводство | №4246 |
Популярно о здоровье | №7501 |
Руководства | №4000 |
Спорт / фитнес | №1720 |
Справочная литература | №1362 |