16+
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
0.0
О книге
Автор книги пишет о пользе занятий бегом и его свойствах. Представляет бег со всех его сторон — как оздоровительный, так и спортивный, как средство для профилактики от заболеваний, как эффективное упражнение для похудения. Описывает средства и методы беговой тренировки с физиологической и биохимической характеристикой. Знакомит читателей с фрагментами тренировки кенийцев, самых лучших бегунов на планете.
Вся книга — это признание автора в любви к бегу, которую он пронес через всю свою жизнь.
Жанры:
Боевые искусства, спорт, О путешествиях, Путешествия и география, Здравоохранение, Эзотерика, эзотерическая литература, Популярно о здоровье, Домоводство, Образовательная, прикладная, научно-популярная литература, Эзотерика / оккультизм, Спорт / фитнес, Книги о путешествиях, Медицина, Здоровье, Приключения
ЛитРес
