Дао еды. Гармония в теле и баланс в еде

Дмитрий Марыскин

Секреты Востока о гармонии тела и еды. Вы узнаете, как с помощью питания обрести равновесие и единство с окружающим нас миром. Откроете для себя самый приятный и естественный путь к здоровому, стройному и счастливому телу.

Дао еды

Гармония в теле и баланс в еде

Дмитрий Марыскин

Дао еды – это приятный процесс совершенствования своего тела с помощью естественного питания, процесс познания единства и гармонии с миром и самим собой.

Единство с миром нам не разорвать,

Гармонию через еду, мы можем с ним создать.

Ты цельность в себе его сохрани,

Тогда обретёшь здоровье и счастье внутри.

© Дмитрий Марыскин, 2017

ISBN 978-5-4490-1604-1

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Об Авторе

Дмитрий Марыскин – специалист в области восточных методов самосовершенствования, около 20 лет посвятил практикам самопознания и саморазвития, автор более 70 книг на русском и английском языках.

С новыми книгами автора можно ознакомиться на сайте издательства Ridero в разделе «Книги».

Связаться с автором можно по электронной почте: MaryskinDAO@yandex.ru

Дао еды

Еда может погубить, а может исцелить. Может питать, давать энергию и силы, а может их отнимать. Может создать гармонию в теле и с миром единый союз, а может повредить эту хрупкую связь и разрушить изначальный природный баланс.

Используя четыре главные правила питания, описанные в этой книге, мы, только с помощью еды, сможем достигнуть гармоничного состояния, стройного, красивого и здорового тела, чистого сознания, улучшить обмен веществ, общее качество нашей жизни и продлить своё счастливое существование вместе с любимыми и дорогими людьми.

Единство мира и еды

Целостность и единство мира в еде сохрани, тогда обретёшь здоровье и гармонию внутри.

Нет ничего более совершенного и подходящего нам для питания, чем создала окружающая природа. Миллиарды лет она развивала и совершенствовала нас вместе, поддерживая баланс и единство мира.

Еда, созданная самой природой – это наиболее гармоничное и подходящее нам питание. Мир, мы и еда – это одно единое целое, один большой организм общего взаимодействия. И когда мы начинаем разрушать эту связь, гармонию и единство, то с неизбежностью наносим ущербность, и в первую очередь мы вредим самим себе. Чем дальше мы уходим в питании от природы, тем менее пригодна становится для нас еда, и в этом наша вина.

С развитием современных технологий человек всё больше отдаляется от своей изначальной природы, подменяя естественное питание на высокотехнологичную еду будущего, – удобную для него пищу. Но эта подмена естественного искусственным, живого мёртвым разрывает хрупкое равновесие, связь между нами и окружающим миром. А разрушая единство и гармонию с миром, мы разрушаем и самих себя.

Первое главное правило здорового и естественного питания:

Ешьте только цельную пищу, созданную самой природой, поддерживая неразрывную связь и единство с окружающим миром.

Тепло и холод, или Баланс в еде

Мир – это баланс светлого и тёмного, тёплого и холодного.

Всё в этом мире стремиться к сбалансированности и гармонии двух противоположных начал – света и тьмы. Равновесие двух частей одного целого сохраняет гармонию и единство мира. Так же и нам следует поддерживать баланс тепла и холода в своём организме, а питание в этом наш первый помощник.

У всей еды есть два главных свойства в регулировании баланса нашего тела: она может согревать нас, отдавая своё тепло, а может охлаждать избыточный внутренний жар, забирая вредный избыток тепла.

В диетологии Запада не уделяют внимания этим свойствам еды, на Востоке же, где стремились жить в единстве и гармонии с миром, это было главным и первостепенным, гармонизирующим и исцеляющим качеством еды.

Все народы Азии делили еду по её тёплым и холодным свойствам, учитывая место её произрастания, методы её приготовления и т. д.

Информации на данную тему достаточно и поэтому мы не будем здесь долго останавливатьс