Инопланетный гость. Путь самопознания через трансперсональные практики: осознанные сновидения, холотропное дыхание, регрессию. Путеводитель для начинающих

Денис Сидоров

Эта книга – результат личных трансперсональных опытов автора на пути самопознания. Ее основа – дневниковые записи практик автора: осознанные сновидения, холотропное дыхание, регрессия. Дополнительно даны техники для развития навыка осознанных сновидений. Автор доносит идею, что все знания находятся внутри нас, и они открываются на пути познания себя. Эта книга интересна для тех, кто жаждет духовного развития и самопознания, кто готов шагнуть в область своего бессознательного, трансперсонального.

Инопланетный гость

Путь самопознания через трансперсональные практики: осознанные сновидения, холотропное дыхание, регрессию. Путеводитель для начинающих

Денис Сидоров

© Денис Сидоров, 2017

ISBN 978-5-4485-8505-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Некоторое время назад, что-то начало сильно меняться в моем внутреннем мире. Это похоже на жажду чего-то настоящего, чего-то родного. Такое чувство, что начинаешь, подозревать, что что-то идет не так. Что все это не настоящее. Что все это не мое. Что нет во всем этом смысла. Как будто что-то созрело внутри и требует раскрытия. Требует расширения границ. И удержать эту трансформацию невозможно.

Я начал искать себя. Искать свой путь. Пытался утолить свою жажду чтением книг и поиском информации. И что удивительно, на жизненном пути начали появляться нужные люди, приходить нужная информация. Но со временем пришло осознание, что информация, полученная без личного опыта и переживания, это всего лишь пустая информация. Она не дает глубины понимания. Книги не дают всей полноты самопознания, а всего лишь указывают направление для пути. Прочитав книгу, не пройдешь путь. Не пройдешь путь, не раскроешь себя. Настоящие знания и глубину понимания невозможно получить из внешнего источника. Все необходимые нам знания находятся внутри нас самих. И знания могут открыться только во время движения по пути самопознания.

Я начал искать пути и способы погружения в область своего бессознательного и область тонких планов. Начал немного практиковать, по мере своих возможностей. Пробовал и экспериментировал. За несколько лет накопился некоторый опыт, полученный в разных практиках: сновидения, осознанные сновидения, медитации, холотропное дыхание, регрессионные погружения. На протяжении нескольких лет я вел дневник, записывал свои опыты, практики, выводы и осознания. Основа книги – это мои реально пережитые опыты, полученные в результате личных практик.

Большая часть книги посвящена сновидениям, и это понятно, ведь это самая доступная практика. Каждую ночь мы уделяем время на сон, являемся участниками или наблюдателями такого явления, как сновидения. И что самое удивительное, глубина развития такой практики практически безгранична. Для движения по этому пути, нужно привнести в сферу сна некоторую осознанность и намерение. Можно ограничиться просто запоминанием образов подсознания и их интерпретацией. А можно пойти дальше, развить осознанность и намеренно взаимодействовать с тонким планом. Глубина и границы взаимодействия будут зависеть только от нашего уровня духовного развития и широты мировоззрения.

Для развития осознанности во сне в этой книге я даю технику медитации, которую регулярно использую, и которая дает результат. Вы можете пользоваться этой книгой как практическим руководством.

Также в этой книге я делюсь своим опытом холотропного дыхания. Это широко известная практика на западе. Я являюсь постоянным участником холотропных сессий по стандарту С. Грофа. И каждое погружение для меня уже стало удивительным и необычным путешествием в область бессознательного.

И еще я изложил недавно открытый для себя метод самопознания, это регрессия. Опыт в этой практике пока небольшой. Я прошел пока две сессии. Но тот опыт, который я пережил, оказал очень мощную трансформацию, значительно расширил понимание себя и мира.

Возможно, эта книга будет