Аутентичность: Как быть собой
Стивен ДжозефНачать читать книгу
О книге
Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность – умение слышать себя и делать то, что приносит радость.Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски – например, смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно, рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф в книге «Аутентичность: Как быть собой». Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2016 год | за всё время |
Саморазвитие, личностный рост | №48 | №780 |
Деловая литература | №66 | №797 |
Современная русская и зарубежная проза | №135 | №1439 |
Зарубежная психология | №28 | №528 |
Социальная психология | №18 | №197 |
Саморазвитие / личностный рост | №44 | №729 |
Книги по психологии | №76 | №852 |
Среди всех книг | №1246 | №20918 |