Здорово видеть. Зрение человека: проблемы и их решение

Валентина Коваленко

В предлагаемой широкому кругу читателей книге от профессионального офтальмолога, офтальмоэргономиста и оптометриста в простой и доступной форме изложены сложнейшие вопросы зрительной деятельности современного человека, помогающие понять пути профилактики и лечения зрительных расстройств и заболеваний органа зрения. Приводится много практических советов, помогающих избежать нарушений в зрительной системе, заболеваний и даже сосудистых катастроф в глазу.

Валентина Коваленко

Здорово видеть

Зрение человека: проблемы и их решение

От автора

Здравствуйте, уважаемый читатель. Ну, вот мы и встретились. Вы – любознательный человек, желающий задать мне множество вопросов о глазах и зрении. Я – специалист, посвятивший изучению этой проблемы не одно десятилетие. И, как профессионал, я охотно и честно отвечу на все ваши вопросы. Я не буду обещать вам того, что заведомо невыполнимо, но расскажу вам обо всех подводных камнях, встречающихся на пути современного человека, орган зрения которого загружен как никогда раньше.

Совершенно естественно проблемы зрения приобрели большую актуальность, и на неподготовленного читателя обрушился буквально шквал информации, которая нередко исходит от людей, мягко говоря, далёких от профессиональных знаний в этой области. В результате всем подряд обещают чудодейственное воздействие – сделайте такие-то упражнения, ешьте определённым образом приготовленную пищу, займитесь такой-то системой оздоровления – и вы снимете очки через десять дней. Профессионалу это слышать смешно. Но смех этот – сквозь слёзы, потому что многие верят в это, ждут, а не получив желаемого, впадают в отчаяние.

Между тем, на самом деле всё очень просто. Свои глаза и своё зрение можно и нужно доверять только профессионалам – врачам-офтальмологам и оптометристам. Глаз слишком сложный орган, чтобы в его состоянии мог разобраться человек, не имеющий специального образования. Спросите любого врача общего профиля, и он поспешит откреститься от вопроса глаз и зрения, потому что здесь нужны специальные знания. Где же взять их любителям, специалистам народной медицины или психологам?

Вот и получается чистой воды популизм. Людям говорят то, что они хотели бы услышать, и они довольны. При этом главная цель почему-то – снять очки, желательно за десять дней. Заметьте, вопрос стоит не «хорошо видеть» или «иметь здоровые глаза», а именно «снять очки», как будто в них сосредоточено всё зло. Это ну совершенно непонятно здравомыслящему человеку, живущему в XXI веке.

Я не буду вам вообще ничего обещать. Я просто расскажу, что к чему в этой проблеме, чтобы вы поняли суть дела и приняли для себя правильное решение. Весь многолетний опыт моей научной и практической работы в области зрительной деятельности человека убеждает меня, что зрение в современном мире может, как и во все века, полноценно служить человеку. Но для этого не нужно закрывать глаза на реалии сегодняшнего мира, очень сильно отличающегося от мира прошлых веков. И нужно помнить главное – нам надо хорошо видеть самим и обеспечить хорошее зрение своим детям. А в очках или без них – это уже второй вопрос.

Именно этого – хорошего зрения вам и вашим детям – я и хочу пожелать прежде, чем начать свой рассказ (рис. 1). И давайте вместе отправимся в путешествие в мир знаний.

Рис. 1

Радость хорошего зрения

Введение

Наши глаза – удивительное творение природы. Нет ничего более красивого, чем человеческие глаза, и ничего более сложного. И нет, пожалуй, ничего более хрупкого. Сберечь здоровье глаз на протяжении жизни, сохранить до преклонных лет способность смотреть и видеть – это ли не задача, заслуживающая самого пристального внимания? Это ли не цель, на достижение которой не жаль ни сил, ни времени?

Оценить в полной мере, что значит для человека зрение, могут лишь те, кто его потерял. Известнейший врач, оставивший по себе добрую славу в веках, Альбрехт Грефе сказал такие слова: «Ораторы восхваляют глаз, певцы воспевают его, но действительная оценка глаза покоится в безмолвной тоске тех, кто имел глаз и лишился е