Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений
Михаил Петрович ЛагутинНачать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.1
О книге
Входит в серию: Твоя идеальная фигураВ доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений.Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.
Жанры:
Похудение, диеты, правильное питание, Боевые искусства, спорт, Спорт / фитнес, Похудение и диеты
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2015 год | за всё время |
Похудение, диеты, правильное питание | №21 | №366 |
Боевые искусства, спорт | №34 | №719 |
Спорт / фитнес | №30 | №638 |
Похудение и диеты | №8 | №164 |
Среди всех книг | №4220 | №50609 |