Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений

12+ Книга "Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений" {Твоя идеальная фигура} – Михаил Лагутин, 2015
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
0.1

О книге

Входит в серию: Твоя идеальная фигура

В доступной для читателя форме, с юмором и огоньком автор раскрывает секреты правильного выполнения физических упражнений для развития мышц брюшного пресса. При составлении подборки в первую очередь учитывалась возможность самостоятельного выполнения упражнений в домашних условиях.Вы получите представление об анатомии мышц брюшного пресса и особенностях телосложения, узнаете, как с помощью рационального питания и грамотного подхода к физическим нагрузкам избавиться от лишних жировых отложений.Эти знания позволят всем желающим повысить эффективность тренировки и достичь требуемого результата.

Купить книгу «Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений»

электронная ЛитРес 200 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2015 год за всё время
Похудение, диеты, правильное питание 21 367
Боевые искусства, спорт 34 719
Спорт / фитнес 30 638
Похудение и диеты 8 165
Среди всех книг 4220 50609

Остальные книги из серии „Твоя идеальная фигура“ 2 книги

Другие книги автора – М. П. Лагутина 3 книги

Похожие на книгу „Плоский живот. Тонкая талия. 25 лучших упражнений“