Физические упражнения. Главное о Здоровом Образе Жизни. Книга 2
Алексей Николаевич Хомичев, Алексей Николаевич ХомичевНачать читать книгу
О книге
В дополнение к идеям, изложенным в первой книжке «Главное о Здоровом Образе Жизни», автор дает подробное описание физических упражнений для индивидуальных занятий, сопровождая их рисунками и комментариями о пользе и противопоказаниях упражнений.
Занимаясь уже три десятка лет в группах здоровья, индийской йоги и самостоятельно, изучая литературу, автор собрал, опробовал массу физических упражнений и методик их применения как в общеоздоровительных целях, так и для профилактики и лечения конкретных болезней, систематически выполняет их сам, а теперь предлагает всем, кого они могут заинтересовать, кто любит и умеет ценить жизнь, кто готов приложить, вопреки присущей всем нам лени, определенные усилия, чтобы её украсить и продлить.
Приобщайтесь к Здоровому Образу Жизни и ваши труды принесут вам щедрые плоды!
Рейтинги этой книги | за всё время |
Повесть | №753 |
Популярно о здоровье | №2474 |
Малые литературные формы прозы: рассказы, эссе, новеллы, феерия | №4198 |
Здоровье | №1986 |
Среди всех книг | №43618 |