Зажги себя! Жизнь – в движении / Революционное знание о влиянии физической активности на мозг

,
12+ Книга "Зажги себя! Жизнь – в движении / Революционное знание о влиянии физической активности на мозг" – Джон Рэйти, Эрик Хагерман, 2008
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
3.1

О книге

В своей книге Джон Рэйти убедительно доказывает: что хорошо для тела, хорошо и для мозга. Аэробные тренировки, направленные на формирование хорошей фигуры, сжигание жира и повышение выносливости, развивают и мозг, «зажигая» в нем позитивные процессы. Они укрепляют нейронную сеть, развивают интеллект, помогают победить стресс, депрессию и вредные привычки. И чтобы достичь позитивного эффекта, достаточно просто регулярно разгонять свой пульс.Книга будет интересна всем, кто хочет снизить уровень стресса и поддерживать память и мышление на высоком уровне.

Переводчик: Михаил Попов

Купить книгу «Зажги себя! Жизнь – в движении / Революционное знание о ...»

электронная ЛитРес 449 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2008 год за всё время
Боевые искусства, спорт 2 22
Популярно о здоровье 4 68
Домоводство 10 124
Саморазвитие, личностный рост 12 283
Современная русская и зарубежная проза 25 1171
Зарубежная прикладная литература 2 69
Спорт / фитнес 2 17
Зарубежная психология 7 212
Саморазвитие / личностный рост 11 269
Книги по психологии 9 275
Среди всех книг 192 8975