12+ Книга "Диетологические глупости: Низвержение мифов" – Анастасия Пономаренко, Семен Лавриненко, 2017
Начать читать книгу
Скачать бесплатно отрывок книги для чтения (будет легально скачан большой фрагмент книги, вы сможете понять, нравится ли она вам, и если да, то легально купить).
Читать онлайн
2.9

О книге

Эта книга – важный и полезный советчик для тех, кто хочет быть стройным и счастливым, а совсем не худым и несчастным. Похудение у многих ассоциируется с лишениями, слезами по сладкому, лютыми нагрузками в спортзале. А ведь похудеть очень легко – всего-то надо слушать себя, знать, как устроен организм, правильно питаться и заниматься спортом в свое удовольствие. А вот все противоестественное – безуглеводные диеты, протеиновые заменители еды, голодания – это типичные диетологические глупости, которые обычно приводят к серьезным нарушениям в организме, в том числе и к анорексии, булимии, колитам, гастритам и т. д. Да и похудеть совсем не помогают.Людям, которые написали «Диетологические глупости», можно смело доверить свое здоровье и фигуру. Семен Лавриненко – врач спортивной медицины, научный сотрудник Института питания, а Анастасия Пономаренко – известный психолог, автор книг по медицине и психологии. Они расскажут не только о том, «как не надо», но и о том, что на самом деле поможет вам стать красивыми и здоровыми!

Купить книгу «Диетологические глупости: Низвержение мифов»

электронная ЛитРес 449 ₽
бумажная Альпина 502 ₽

Графики цен

Рейтинги этой книги за 2017 год за всё время
Похудение, диеты, правильное питание 5 27
Популярно о здоровье 9 97
Домоводство 12 165
Похудение и диеты 4 18
Среди всех книг 784 10800

Другие книги автора – Семена Лавриненко 6 книг

Другие книги автора – Анастасии Пономаренко 6 книг