О книге
Интересно, как глубоко мы переживаем, когда не можем разрешить ситуацию в отношениях в семье, с друзьями, любимыми.
И носим в себе, с дрожью в сердце и внутренней обеспокоенностью! Как долго мы можем продолжать бояться того, что, в принципе своем, должно уже исчезнуть.
Тревожиться и переживать по поводу своей внешности, испытывать неуверенность, тщетно бороться с внешними обстоятельствами современной жизни, или наоборот, Вы устали соответствовать родительским наказаниям, полученным еще в далеком детстве, и бросить обидно, и еще столько нести придется.
Напрягаться по-поводу и без, трястись при каждом шорохе и скрипе, паниковать только при одной мысли: «как же мне весь этот хаос в моей жизни преодолеть… и возможно ли это?»
КАК же со ВСЕМ ЭТИМ грузом тревог, страхов, раздражения и общего напряжения СПРАВИТЬСЯ?? Думаю, мы вместе с ВАМИ найдем этот выход, под названием «Убойные техникики Stop stress»!!!
Оглавление:
Об Авторе
Векторы поведения и основные реакции на стресс человека
Зона комфорта
Основные эмоции человека и для чего они необходимы
Этапы проведения медитации
Техника Медитации
Заключение
Полученные сертификаты
Рейтинги этой книги | за 2017 год | за всё время |
Популярно о психологии | №29 | №210 |
Повесть | №94 | №326 |
Практика психолога | №60 | №636 |
Практическая психология, тренинги, тесты | №66 | №680 |
Саморазвитие, личностный рост | №137 | №1420 |
Малые литературные формы прозы: рассказы, эссе, новеллы, феерия | №96 | №1445 |
Саморазвитие / личностный рост | №121 | №1317 |
Психотерапия | №9 | №130 |
О психологии популярно | №29 | №208 |
Практическая психология | №41 | №476 |
Книги по психологии | №149 | №1659 |
Среди всех книг | №2749 | №39509 |