Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное руководство по древней методике исцеления
Юнь Лун, Юйфэн ЦэньНачать читать книгу
О книге
Входит в серию: Главные секреты медицины ВостокаВосточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И неудивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России! Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику – Цигун.Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез.В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для «продвинутых пользователей». Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.
Купить книгу «Цигун – китайская гимнастика для здоровья. Современное ...»
Графики цен
Рейтинги этой книги | за 2016 год | за всё время |
Боевые искусства, спорт | №65 | №2062 |
Популярно о здоровье | №176 | №7827 |
Спорт / фитнес | №57 | №1781 |
Здоровье | №90 | №6252 |
Среди всех книг | №20547 |